ساما نيوزبعد سن الخمسين.. 5 أطعمة ينصح الخبراء بتجنبها
عدد موقع “فيري ويل هيلث” 5 أطعمة، ينصح بتجنبها أو الحد من تناولها مع التقدم في السن. 1. الأطعمة الغنية بالصوديوم يعد الإفراط في تناول الملح أحد العوامل المرتبطة بارتفاع…
فوائد المشي الصباحي.. لماذا يعد عادة يومية مفيدة للصحة؟
بحسب موقع WebMD، يرتبط المشي المنتظم بدعم صحة القلب والعضلات والمفاصل، كما قد يساعد في تحسين المزاج وتقليل التوتر وتعزيز جودة النوم. لكن الفوائد لا ترتبط بالصباح وحده، إذ يبقى…
تجنب 3 عوامل خطر في منتصف العمر قد يؤخر الإصابة بالخرف لسنوات
شملت الدراسة أكثر من 12,400 شخص، بلغ متوسط أعمارهم 56 عاما، وتابعت حالتهم الصحية على مدى يقارب 30 عاما. وأظهرت النتائج أن الأشخاص الذين لم تكن لديهم أي من عوامل…
طبيب يحذر من أعراض قد تظهر قبل أسابيع من الإصابة بالنوبة القلبية
وأوضح الطبيب أن بعض الأشخاص قد يعانون من أعراض مقلقة تسبق احتشاء عضلة القلب بساعات أو أيام، وأحيانا حتى أسابيع. ورغم أن هذه الأعراض لا تعني بالضرورة أن النوبة القلبية…
أطعمة ومشروبات تبدو باردة لكنها ترفع حرارة الجسم في الصيف
وفقا له، تمنح المثلجات شعورا بالبرودة في الفم، ما يخلق إحساسا مؤقتا بالانتعاش، لكن سرعان ما ينقلب تأثيرها إلى العكس. ويعزو ذلك إلى أن محتواها المرتفع من الدهون والسكريات يحفز…
علامات خفية لاحتشاء عضلة القلب قد تُشبه حرقة المعدة والإرهاق
ووفقا له، نادرا ما يثير الضعف المزمن وضيق التنفس والدوار الخفيف القلق، مع أنها قد تكون أولى علامات مشكلات خطيرة. ولكن قد تكون هذه إشارات دقيقة يرسلها الجسم للتعرف مبكرا…
الستاتينات.. أدوية تعزز صحة القلب لدى المصابين بالسمنة
بحسب الدراسة المنشورة في مجلة “لانسيت”، فإن مستويات ضغط الدم والكوليسترول لدى من تجاوزوا الأربعين عاما باتت متقاربة إلى حد كبير بين المصابين بالسمنة وأصحاب الوزن الطبيعي، بل إن بعض…
دراسة تكشف عاملًا رئيسيًا يرتبط بتسارع شيخوخة الدماغ لدى الشباب
تشير الدراسة، التي حللت أكثر من 3000 صورة دماغية، إلى أن الشيخوخة البيولوجية والتغيرات الأيضية تسلك كل منهما طريقا مختلفا في التأثير على الدماغ. فبينما ترتبط الشيخوخة الطبيعية بتغيرات بنيوية…
روسيا.. تطوير مركبات دوائية جديدة لمكافحة سرطان الثدي والسكري
قال مصدر في جامعة أومسك إن فريقا من الكيميائيين بالجامعة نجح في تطوير طريقة لتخليق مشتقات “البيريدين-2-ون” النشطة بيولوجيا، وهي مركبات تُعد أساسا للعديد من الأدوية المستخدمة في علاج السكري…
باحثون يبتكرون منهجية جديدة لدراسة ارتباط النظام الغذائي بالأمراض المزمنة
قال الدكتور دانييل هوانغ من معهد البيولوجيا الجزيئية بجامعة كوينزلاند الأسترالية إن التذوق والشم يُعدّان عاملين بيولوجيين أساسيين في تحديد تفضيلات الطعام لدى البشر وأنماطهم الغذائية. وأضاف أنه من خلال…
