مشروب يقلل من خطر الإصابة بالخرف

أظهرت دراسة علمية أن شرب القهوة باعتدال، بما لا يزيد عن كوبين إلى ثلاثة أكواب يوميا، يمكن أن يقلل خطر الإصابة بالخرف.

ويشير إلى أنه وفقا لنتائج الدراسات، الأشخاص الذين يشربون كوبين إلى ثلاثة أكواب من القهوة يوميا ينخفض لديهم خطر الإصابة بالخرف بنسبة 18 بالمئة مقارنة بمن نادرا ما يشربون القهوة.

ويقول: "أخبر المرضى دائما عن فوائد القهوة، مع التأكيد تحديدا على تناولها باعتدال. ومن المهم أن هذه الفائدة لا تقتصر على التشخيصات الموضوعية فقط، بل تشمل أيضا الشكاوى الذاتية، فقد أفاد أولئك الذين يشربون كوبين إلى ثلاثة أكواب يوميا بتحسن ملحوظ في الذاكرة والانتباه. وأظهرت الاختبارات تحسنا طفيفا ولكنه ثابت في الوظائف الإدراكية".

ويؤكد الطبيب أن الإفراط في تناول القهوة، أي أربعة أكواب أو أكثر يوميا، لا يقدم أي فائدة إضافية.

ويشير إلى أنه لا ينبغي المبالغة في تقدير هذا التأثير لأن القهوة ليست "علاجا سحريا للوقاية من الخرف"، بل هي مجرد عنصر واحد من استراتيجية شاملة للحفاظ على صحة الدماغ.