أسباب برودة القدمين حتى مع ارتداء الجوارب الدافئة

أشار الطبيب سفياتوسلاف كروبينين إلى أنه في فصل الخريف قد يرتدي الشخص جوارب دافئة ومع ذلك يشعر ببرودة قدميه بسرعة. وأوضح أن السبب لا يقتصر على عدم كفاية العزل الحراري فقط، بل أن الجسم يخفض من تدفق الدم إلى الجلد والأطراف للحفاظ على حرارة الأعضاء الداخلية.

وأضاف أن العزل الحراري لا يفيد إلا إذا لم يعيق تدفق الدم، وكان مصحوبًا بالحركة والجفاف وعدم وجود أي حالة طبية كامنة. كما أن الجوارب أو الأحذية الضيقة قد تسبب ضغطًا على القدم، مما يزيد من سوء الحالة.

ووفقًا له، إذا شعر الشخص ببرودة في قدميه فقط في الخارج أو في غرفة باردة، ثم عاد إليها الدفء في غضون 10-30 دقيقة، فهذا أمر طبيعي. أما علامات استمرار الشعور بالبرد، مثل الخدر والتنميل، فتستدعي القلق.

قد يرتبط الشعور المستمر بالبرد بفقر الدم، وقصور الغدة الدرقية، وداء السكري. وفي حال عدم وجود أعراض مقلقة، يمكن ارتداء أحذية فضفاضة والحفاظ على جفاف القدمين.