ساما نيوزلماذا تزداد آلام الظهر خلال موسم البرد؟ أسباب شائعة وطرق التخفيف
قال الطبيب في مقابلة مع موقع “غازيتا.رو” الروسي:” في موسم البرد، قد تزداد آلام الظهر عند البعض. الأمر لا يتعلق بالموسم نفسه بقدر ما يتعلق بتغيّر الحمل اليومي على العضلات…
الأخبار الرائجة:
السياحة الروسية تتجه بقوة إلى الصين.. 1.6 مليون زائر خلال النصف الأول من 2026إيلون ماسك يدرس شراء بيانات عملاء شركات متعثرة لتدريب نماذج الذكاء الاصطناعيمصر تتجاوز 109.5 مليون نسمة.. عدد سكانها يعادل تعداد 14 دولة أوروبيةسوريا تعزز حركة الطيران بين الخليج وأوروبا عبر اعتماد المسار الجوي L602 شرق البلادمحكمة استئناف أمريكية ترفض سياسة ترامب لترحيل المهاجرين إلى دول ثالثةرئيس أركان الجيش الألماني يكشف استراتيجية التحديث.. دمج الدبابات والمسيرات والذكاء الاصطناعيمصر وسوريا تعززان التقارب الاقتصادي.. اتفاق على عقد منتدى أعمال مشترك7 فرق جامعية تتنافس على لقب «مدرسة الدفاع السيبراني» في جيسيك جلوبال 2026فرانس فوتبول تحسم الجدل.. هل الفوز بدوري أبطال أوروبا شرط للكرة الذهبية؟الصين.. نجاح أول عملية تقويم أسنان لبانداأوديسا.. مسيرات روسية تستهدف سفينة وناقلة تحملان إمدادات عسكرية لأوكرانياتشيلي.. بركان «نيفادو دي تشيلان» يثور بالتزامن مع ذروة موسم التزلججمهورية دونيتسك.. مسيرات روسية توجه وحدات المدفعية نحو مواقع القوات الأوكرانيةشاهد بالفيديو.. البنتاغون يكشف الدفعة السادسة من ملفات الأجسام الطائرة المجهولةواشنطن ترفع آخر قيودها على الأسلحة والتمويل العسكري المفروضة على سورياغارات إسرائيلية تستهدف النبطية الفوقا جنوب لبنان.. وفريق إسعاف ينجو من القصفمصر تبحث مع الولايات المتحدة إطلاق مسار سياسي تفاوضي لحل أزمة السودانليس محمد صلاح.. إيزاك يكشف عن أفضل لاعب لعب إلى جواره (فيديو)عراقجي وإسحاق دار يبحثان هاتفيًا تطورات المنطقة وتعزيز التعاون الثنائيالجيش السوداني يعلن السيطرة على مناطق جديدة في شمال كردفانديمبلي يرشح نجم باريس سان جيرمان للفوز بالكرة الذهبيةدعم مالي ونقل للأمتعة.. برنامج أممي جديد لتسهيل عودة السوريين من لبنانسيئول توضح تصريحات رئيسها بشأن هرمز وتؤكد عزمها المساهمة في استعادة حرية الملاحة بالمضيقالبنزين يثقل كاهل اللبنانيين.. والأسعار مرشحة لمزيد من الارتفاعكيم جونغ أون يتفقد مصانع للذخائر ويدعو لتسريع توظيف الذكاء الاصطناعي في الأسلحة (صور)لماذا تزداد آلام الظهر خلال موسم البرد؟ أسباب شائعة وطرق التخفيفرويترز عن شاهد عيان: ألسنة لهب ودخان تُرى قرب مطار العاصمة السعودبلجيكا تتسلم دفعة جديدة من مقاتلات «إف-35» تمهيدًا لإرسال مقاتلات «إف-16» إلى كييفالجيش الروسي يعلن السيطرة على 5 بلدات في منطقة العملية العسكرية الخاصة خلال يومبيان رسمي من الأهلي يحسم الجدل حول تعيين مدير رياضي4 منتخبات تتصدر قائمة المرشحين للفوز بكأس الخليج «خليجي 27»الزمالك يوافق على بيع نجمه بيزيرا بعد تلبية مطالبه الماليةماتفيينكو: لا نعير اهتمامًا لرأي الغرب في الانتخابات الروسيةهيكل عظمي معلق ببرج كهرباء.. الأمن المصري يكشف لغز اختفاء ووفاة غامضةألمانيا تتجه لتوسيع مراجعة أوضاع الحماية للسوريين.. أكثر من نصف مليون قد تشملهم الإجراءاتموناكو يهزم لانس وينفرد بصدارة الدوري الفرنسيتركيا تعلن تفكيك شبكة احتيال دولية مرتبطة بإسرائيلبنك الخرطوم يخصص مليار دولار لتمويل استيراد السلع الاستراتيجيةأعمال شغب تندلع خلال مظاهرة لأنصار اليمين المتطرف وسط لاهايعراقجي: أمن الشرق الأوسط لا يمكن فرضه أو إملاؤه من خارج المنطقةمصر.. اكتشاف مقابر أثرية منحوتة في الصخر بمنطقة تل اليهوديةبعد مطالبته بتكرار تجربة فليك مع برشلونة.. كيف رد حسام البدري على مشجع أهلي طرابلس؟مصر.. مقتل 5 من تجار المخدرات وضبط كميات كبيرة خلال عمليات أمنيةقاتل متسابقة روسية في «ملكة جمال الكون» يعترف بارتكاب جريمتهدراسة تكشف علاقة لافتة بين مدة وعمق النوم ومخاطر الإصابة بعشرات الأمراضإنتر ميلان يعلن وفاة أسطورته ماتسولابعد جريمة انتقام صادمة.. مصر تشدد تنظيم تداول البيانات الشخصية في وسائل الإعلامانتخابات مجلس الدوما الروسي تدخل يومها الثاني.. نسبة المشاركة تتجاوز 38%صندوق النقد يحذر: مكاسب الذكاء الاصطناعي قد تتفاوت بين اقتصادات أوروبابعد منعها من دخول البيت الأبيض.. قناة MS NOW: مقر إقامة ترامب ملك للشعب الأمريكيتقرير: تحولات جيوسياسية على إسرائيل إدراكها قبل خسارة نفوذها أمام تركيا ودول الخليجاليابان تفتتح الألعاب الآسيوية بمشاركة أكثر من 11 ألف رياضيالصين ترفض تشديد العقوبات الأمريكية على روسيا وإيرانسوريا.. نفوق جماعي للأسماك في نهر الفرات بالرقة يثير مخاوف من كارثة بيئية وسط غموض الأسبابتوتنهام يواصل التعثر ويسقط على أرضه أمام أستون فيلا في الدوري الإنجليزيقتلى ومصابون في قصف إسرائيلي استهدف سيارة «سبورتاج» بحي الشيخ رضوان شمالي غزةتفاصيل عملية إسرائيلية ضخمة لنقل 1100 طن من المتفجرات إلى عمق لبنان لتدمير أنفاق حزب اللهالولايات المتحدة تبدي استعدادها لدعم أرمينيا في تنفيذ إصلاحات واسعة للجيشنيويورك تايمز: ترامب يبالغ في تقدير حجم السيطرة الأمريكية على غرينلاندصن داونز يتفوق على الأهلي السعودي في كأس إنتركونتيننتالكيف طوّرت واشنطن سلاح العقوبات لمواجهة خصومها؟بعد جدل واسع.. القضاء المصري يحسم مصير فيلم «الست» عن أم كلثومبوتين: طلبات تصدير الصناعات الدفاعية الروسية تتجاوز قيمتها 70 مليار دولارماكرون يعوّل على مصر والسعودية لتأمين إمدادات الغاز الطبيعي لفرنساالصيام المتقطع يكشف قدرة محتملة على تغيير مسار مرض هنتنغتونباسم خندقجي.. أسير يحطم القيود بقوة رواياتهبوتين يؤكد استمرار إمداد القوات الروسية بالأسلحة الحديثة دون انقطاعتقرير: واشنطن تدرس تأجيل مبيعات الأسلحة إلى تايوان لما بعد قمتي «آبيك» و«العشرين»مرشحة لمنصب الأمين العام للأمم المتحدة تدعو إلى تعزيز دور المنظمة في منع النزاعاتتلسكوب «نانسي غريس رومان» يرصد «الضوء الأول» في طريقه إلى وجهته النهائيةنتنياهو وزيلينسكي خارج جدول لقاءات ترامب في نيويوركهيغسيث والكونغرس.. من إقالة القادة إلى أزمة الثقة داخل البنتاغونتركيا تسحب ترخيص بنك «ملت» الإيراني في إسطنبولإيران تعلن تنفيذ حكم الإعدام بحق مدان بالتجسس لصالح «الموساد»ضربة مزدوجة.. غالطة سراي يتلقى صدمة قوية قبل مواجهة طرابزون سبور«باتريوت خارج القائمة».. واشنطن توافق مبدئيًا على بيع كييف منظومات دفاع جوي وذخائر بقيمة 2.68 مليار دولارزيدان يحسم الجدل حول إمكانية عودة كريم بنزيما إلى منتخب فرنسا (فيديو)أصالة تتلقى هدية استثنائية من شاب سوري كفيف في دمشقعالم روسي: التنبؤ بالتوهجات الشمسية شديدة القوة شبه مستحيلبوتين يحدد أولويات الموازنة الروسيةمساعد رئيس الأركان الإيراني يحدد «العائق الرئيسي» أمام تحقيق السلام في المنطقةسفيان الفوزي يختار تمثيل المغرب بدلًا من المنتخب الألمانيترامب يعلن قرارًا «كبيرًا وحاسمًا» بشأن إيران ويعتزم مناقشته مع قادة الخليجالجيش السوداني يعلن تحقيق تقدم جديد لقواته في شمال كردفانمسؤول أممي: يجب وقف الانتهاكات الإسرائيلية للسيادة السوريةتقرير عبري: الشرع يوجّه موارد سوريا نحو سباق تسلح ويترقب «لحظة تصفية الحسابات»وفد عسكري مصري رفيع المستوى يزور الصومالدبلوماسيون أوروبيون يحثون أعضاء الاتحاد الديمقراطي المسيحي على عدم إقالة ميرتسإيران تشكر روسيا والصين على موقفهما في مجلس الأمن ضد مشروع قرار أمريكي بشأن العقوباتترامب يعلن قرب إنشاء قاعدة عسكرية أمريكية جديدة في بولندادونيتسك: مقتل 3 أشخاص وإصابة 10 آخرين جراء هجمات أوكرانيةفون دير لاين: الاتحاد الأوروبي يخصص 3.3 مليار يورو لأوكرانيا لشراء صواريخ ومسيّراتمتحدثة سابقة باسم زيلينسكي تكشف عن «سبيل وحيد» لإنقاذ أوكرانيا من الانهيار«بلومبرغ»: الولايات المتحدة قد تؤجل فرض رسوم جمركية جديدة إلى ما بعد زيارة شي جين بينغترامب وهيغسيث يصدران أوامر جديدة بشأن الوجود العسكري الأمريكي في الشرق الأوسطالسيسي يحذر المصريين: ما حدث في 2011 لم ينتهِ.. ومصر الناجي الوحيد في المنطقةعلماء روس يطوّرون دواءً مستخلصًا من الشيح لمواجهة سلالات خطيرة من فيروس الإنفلونزالماذا تزداد آلام القلب في فصل الخريف؟.. أسباب ونصائح للوقايةميركل: ثروة بيل غيتس منحته نفوذًا سياسيًا ومكّنته من الضغط على الحكوماتتسيسكا موسكو يحصد فوزًا ثمينًا على دينامو محج قلعة في الدوري الروسي
الأثنين. سبتمبر 21st, 2026
ساما نيوز
ساما نيوز - تابعنا للحصول على أخر الأخبار وتقارير شهود العيان وأحدث القصص من المملكة العربية السعودية وحول العالم
-
أو تحقق من الفئات الشعبية لدينا...
- اشترك واتسآب
الأخبار الرائجة:
السياحة الروسية تتجه بقوة إلى الصين.. 1.6 مليون زائر خلال النصف الأول من 2026إيلون ماسك يدرس شراء بيانات عملاء شركات متعثرة لتدريب نماذج الذكاء الاصطناعيمصر تتجاوز 109.5 مليون نسمة.. عدد سكانها يعادل تعداد 14 دولة أوروبيةسوريا تعزز حركة الطيران بين الخليج وأوروبا عبر اعتماد المسار الجوي L602 شرق البلادمحكمة استئناف أمريكية ترفض سياسة ترامب لترحيل المهاجرين إلى دول ثالثةرئيس أركان الجيش الألماني يكشف استراتيجية التحديث.. دمج الدبابات والمسيرات والذكاء الاصطناعيمصر وسوريا تعززان التقارب الاقتصادي.. اتفاق على عقد منتدى أعمال مشترك7 فرق جامعية تتنافس على لقب «مدرسة الدفاع السيبراني» في جيسيك جلوبال 2026فرانس فوتبول تحسم الجدل.. هل الفوز بدوري أبطال أوروبا شرط للكرة الذهبية؟الصين.. نجاح أول عملية تقويم أسنان لبانداأوديسا.. مسيرات روسية تستهدف سفينة وناقلة تحملان إمدادات عسكرية لأوكرانياتشيلي.. بركان «نيفادو دي تشيلان» يثور بالتزامن مع ذروة موسم التزلججمهورية دونيتسك.. مسيرات روسية توجه وحدات المدفعية نحو مواقع القوات الأوكرانيةشاهد بالفيديو.. البنتاغون يكشف الدفعة السادسة من ملفات الأجسام الطائرة المجهولةواشنطن ترفع آخر قيودها على الأسلحة والتمويل العسكري المفروضة على سورياغارات إسرائيلية تستهدف النبطية الفوقا جنوب لبنان.. وفريق إسعاف ينجو من القصفمصر تبحث مع الولايات المتحدة إطلاق مسار سياسي تفاوضي لحل أزمة السودانليس محمد صلاح.. إيزاك يكشف عن أفضل لاعب لعب إلى جواره (فيديو)عراقجي وإسحاق دار يبحثان هاتفيًا تطورات المنطقة وتعزيز التعاون الثنائيالجيش السوداني يعلن السيطرة على مناطق جديدة في شمال كردفانديمبلي يرشح نجم باريس سان جيرمان للفوز بالكرة الذهبيةدعم مالي ونقل للأمتعة.. برنامج أممي جديد لتسهيل عودة السوريين من لبنانسيئول توضح تصريحات رئيسها بشأن هرمز وتؤكد عزمها المساهمة في استعادة حرية الملاحة بالمضيقالبنزين يثقل كاهل اللبنانيين.. والأسعار مرشحة لمزيد من الارتفاعكيم جونغ أون يتفقد مصانع للذخائر ويدعو لتسريع توظيف الذكاء الاصطناعي في الأسلحة (صور)لماذا تزداد آلام الظهر خلال موسم البرد؟ أسباب شائعة وطرق التخفيفرويترز عن شاهد عيان: ألسنة لهب ودخان تُرى قرب مطار العاصمة السعودبلجيكا تتسلم دفعة جديدة من مقاتلات «إف-35» تمهيدًا لإرسال مقاتلات «إف-16» إلى كييفالجيش الروسي يعلن السيطرة على 5 بلدات في منطقة العملية العسكرية الخاصة خلال يومبيان رسمي من الأهلي يحسم الجدل حول تعيين مدير رياضي4 منتخبات تتصدر قائمة المرشحين للفوز بكأس الخليج «خليجي 27»الزمالك يوافق على بيع نجمه بيزيرا بعد تلبية مطالبه الماليةماتفيينكو: لا نعير اهتمامًا لرأي الغرب في الانتخابات الروسيةهيكل عظمي معلق ببرج كهرباء.. الأمن المصري يكشف لغز اختفاء ووفاة غامضةألمانيا تتجه لتوسيع مراجعة أوضاع الحماية للسوريين.. أكثر من نصف مليون قد تشملهم الإجراءاتموناكو يهزم لانس وينفرد بصدارة الدوري الفرنسيتركيا تعلن تفكيك شبكة احتيال دولية مرتبطة بإسرائيلبنك الخرطوم يخصص مليار دولار لتمويل استيراد السلع الاستراتيجيةأعمال شغب تندلع خلال مظاهرة لأنصار اليمين المتطرف وسط لاهايعراقجي: أمن الشرق الأوسط لا يمكن فرضه أو إملاؤه من خارج المنطقةمصر.. اكتشاف مقابر أثرية منحوتة في الصخر بمنطقة تل اليهوديةبعد مطالبته بتكرار تجربة فليك مع برشلونة.. كيف رد حسام البدري على مشجع أهلي طرابلس؟مصر.. مقتل 5 من تجار المخدرات وضبط كميات كبيرة خلال عمليات أمنيةقاتل متسابقة روسية في «ملكة جمال الكون» يعترف بارتكاب جريمتهدراسة تكشف علاقة لافتة بين مدة وعمق النوم ومخاطر الإصابة بعشرات الأمراضإنتر ميلان يعلن وفاة أسطورته ماتسولابعد جريمة انتقام صادمة.. مصر تشدد تنظيم تداول البيانات الشخصية في وسائل الإعلامانتخابات مجلس الدوما الروسي تدخل يومها الثاني.. نسبة المشاركة تتجاوز 38%صندوق النقد يحذر: مكاسب الذكاء الاصطناعي قد تتفاوت بين اقتصادات أوروبابعد منعها من دخول البيت الأبيض.. قناة MS NOW: مقر إقامة ترامب ملك للشعب الأمريكيتقرير: تحولات جيوسياسية على إسرائيل إدراكها قبل خسارة نفوذها أمام تركيا ودول الخليجاليابان تفتتح الألعاب الآسيوية بمشاركة أكثر من 11 ألف رياضيالصين ترفض تشديد العقوبات الأمريكية على روسيا وإيرانسوريا.. نفوق جماعي للأسماك في نهر الفرات بالرقة يثير مخاوف من كارثة بيئية وسط غموض الأسبابتوتنهام يواصل التعثر ويسقط على أرضه أمام أستون فيلا في الدوري الإنجليزيقتلى ومصابون في قصف إسرائيلي استهدف سيارة «سبورتاج» بحي الشيخ رضوان شمالي غزةتفاصيل عملية إسرائيلية ضخمة لنقل 1100 طن من المتفجرات إلى عمق لبنان لتدمير أنفاق حزب اللهالولايات المتحدة تبدي استعدادها لدعم أرمينيا في تنفيذ إصلاحات واسعة للجيشنيويورك تايمز: ترامب يبالغ في تقدير حجم السيطرة الأمريكية على غرينلاندصن داونز يتفوق على الأهلي السعودي في كأس إنتركونتيننتالكيف طوّرت واشنطن سلاح العقوبات لمواجهة خصومها؟بعد جدل واسع.. القضاء المصري يحسم مصير فيلم «الست» عن أم كلثومبوتين: طلبات تصدير الصناعات الدفاعية الروسية تتجاوز قيمتها 70 مليار دولارماكرون يعوّل على مصر والسعودية لتأمين إمدادات الغاز الطبيعي لفرنساالصيام المتقطع يكشف قدرة محتملة على تغيير مسار مرض هنتنغتونباسم خندقجي.. أسير يحطم القيود بقوة رواياتهبوتين يؤكد استمرار إمداد القوات الروسية بالأسلحة الحديثة دون انقطاعتقرير: واشنطن تدرس تأجيل مبيعات الأسلحة إلى تايوان لما بعد قمتي «آبيك» و«العشرين»مرشحة لمنصب الأمين العام للأمم المتحدة تدعو إلى تعزيز دور المنظمة في منع النزاعاتتلسكوب «نانسي غريس رومان» يرصد «الضوء الأول» في طريقه إلى وجهته النهائيةنتنياهو وزيلينسكي خارج جدول لقاءات ترامب في نيويوركهيغسيث والكونغرس.. من إقالة القادة إلى أزمة الثقة داخل البنتاغونتركيا تسحب ترخيص بنك «ملت» الإيراني في إسطنبولإيران تعلن تنفيذ حكم الإعدام بحق مدان بالتجسس لصالح «الموساد»ضربة مزدوجة.. غالطة سراي يتلقى صدمة قوية قبل مواجهة طرابزون سبور«باتريوت خارج القائمة».. واشنطن توافق مبدئيًا على بيع كييف منظومات دفاع جوي وذخائر بقيمة 2.68 مليار دولارزيدان يحسم الجدل حول إمكانية عودة كريم بنزيما إلى منتخب فرنسا (فيديو)أصالة تتلقى هدية استثنائية من شاب سوري كفيف في دمشقعالم روسي: التنبؤ بالتوهجات الشمسية شديدة القوة شبه مستحيلبوتين يحدد أولويات الموازنة الروسيةمساعد رئيس الأركان الإيراني يحدد «العائق الرئيسي» أمام تحقيق السلام في المنطقةسفيان الفوزي يختار تمثيل المغرب بدلًا من المنتخب الألمانيترامب يعلن قرارًا «كبيرًا وحاسمًا» بشأن إيران ويعتزم مناقشته مع قادة الخليجالجيش السوداني يعلن تحقيق تقدم جديد لقواته في شمال كردفانمسؤول أممي: يجب وقف الانتهاكات الإسرائيلية للسيادة السوريةتقرير عبري: الشرع يوجّه موارد سوريا نحو سباق تسلح ويترقب «لحظة تصفية الحسابات»وفد عسكري مصري رفيع المستوى يزور الصومالدبلوماسيون أوروبيون يحثون أعضاء الاتحاد الديمقراطي المسيحي على عدم إقالة ميرتسإيران تشكر روسيا والصين على موقفهما في مجلس الأمن ضد مشروع قرار أمريكي بشأن العقوباتترامب يعلن قرب إنشاء قاعدة عسكرية أمريكية جديدة في بولندادونيتسك: مقتل 3 أشخاص وإصابة 10 آخرين جراء هجمات أوكرانيةفون دير لاين: الاتحاد الأوروبي يخصص 3.3 مليار يورو لأوكرانيا لشراء صواريخ ومسيّراتمتحدثة سابقة باسم زيلينسكي تكشف عن «سبيل وحيد» لإنقاذ أوكرانيا من الانهيار«بلومبرغ»: الولايات المتحدة قد تؤجل فرض رسوم جمركية جديدة إلى ما بعد زيارة شي جين بينغترامب وهيغسيث يصدران أوامر جديدة بشأن الوجود العسكري الأمريكي في الشرق الأوسطالسيسي يحذر المصريين: ما حدث في 2011 لم ينتهِ.. ومصر الناجي الوحيد في المنطقةعلماء روس يطوّرون دواءً مستخلصًا من الشيح لمواجهة سلالات خطيرة من فيروس الإنفلونزالماذا تزداد آلام القلب في فصل الخريف؟.. أسباب ونصائح للوقايةميركل: ثروة بيل غيتس منحته نفوذًا سياسيًا ومكّنته من الضغط على الحكوماتتسيسكا موسكو يحصد فوزًا ثمينًا على دينامو محج قلعة في الدوري الروسي
الأثنين. سبتمبر 21st, 2026
ساما نيوز
ساما نيوز - تابعنا للحصول على أخر الأخبار وتقارير شهود العيان وأحدث القصص من المملكة العربية السعودية وحول العالم
-
أو تحقق من الفئات الشعبية لدينا...
- اشترك واتسآب
