ساما نيوزتناول القهوة أو الشاي يوميًا قد يحمي دماغك من الخرف
وفقا للبحث الذي شمل بيانات أكثر من 131 ألف شخص على مدى 40 عاما، فإن الأشخاص الذين اعتادوا شرب فنجانين إلى ثلاثة من القهوة المحتوية على الكافيين، أو كوب إلى…
عارض بسيط وشائع قد يكون مؤشرًا لأحد أخطر أنواع السرطان
في خضم انشغالنا اليومي، قد نميل إلى تجاهل هذه “الشكاوى البسيطة” أو معالجتها بأدوية سريعة. لكن تحذيرا طبيا جديدا سلط الضوء على جانب مظلم قد يكون كامنا خلف هذه الأعراض…
دراسة تؤكد: الثوم يقلل من مستوى الكوليسترول الضار
ووفقا لمجلة Frontiers in Pharmacology، أجرى الباحثون تحليل تلوي (Meta-analysis) لـ22 ورقة بحثية علمية حول تأثير الثوم على مستوى الدهون في الدم. واتضح أن إدراج الثوم في النظام الغذائي يرتبط…
فائض السكر في الجسم: ماذا يحصل لصحتك؟
وتقول: “يسبب الاستهلاك المفرط والمنتظم للسكر مشكلة صحية عامة، نظرا لمحتواه العالي من السعرات الحرارية وقيمته الغذائية المنخفضة. فمثلا، تحتوي 100 غرام من السكر على نحو 400-500 سعرة حرارية، مع…
تحذير صحي: لا ترتدِ عدسات لاصقة ملونة دون استشارة طبيب
ووفقا لها، من الضروري شراء العدسات اللاصقة التجميلية بعد استشارة أخصائي في متجر متخصص بالبصريات، وليس من السوق. وإلا، فقد يصاب الشخص بإصابة ميكانيكية في العين وتلف في ظهارة القرنية.…
الفوائد الصحية لزيت السمك على القلب والدماغ
لكن السؤال الأهم: هل تحقق هذه المكملات فعلا هذه الفوائد؟ تزود زيوت السمك الجسم بأحماض أوميغا 3 الدهنية، وهي عناصر حيوية تعمل في جميع خلايا الجسم. وتحسّن هذه الزيوت وظائف…
“نصائح بسيطة للحفاظ على كتلة العضلات مع التقدم في العمر”
أشارت نتائج دراسة طبية نشرتها مجلة Nutrients العلمية مؤخرا إلى أن الاستهلاك المنتظم للمياه المعدنية الغنية بالكالسيوم والمغنيسيوم يؤثر إيجابا على صحة العضلات ويحميها من الضمور عندما يتجاوز الإنسان سن…
ماتشادو: اختطاف حليف مقرب بعد إطلاق سراحه من السجن
كانت الحكومة قد أطلقت سراح العديد من أعضاء المعارضة البارزين من السجن يوم الأحد بعد فترات احتجاز طويلة. وذكرت ماتشادو على وسائل التواصل الاجتماعي أن خوان بابلو جوانيبا اقتيد قرابة…
اكتشاف عامل خفي يزيد من خطر فشل القلب
توصل الباحثون إلى هذه النتيجة بعد تحليل بيانات 73 ألف مريض من قاعدة بيانات TriNetX الدولية للفترة 2010-2022، وقارنوا بين مرضى انقطاع النفس النومي الذين يعانون من نقص حاد في…
عداء بعمر 91 عامًا يتحدى الزمن ويذهل الجميع في ألعاب الماسترز
عقب السباق الذي أقيم على مضمار مدينة زايد الرياضية، عبر تسيرين الذي يبلغ من العمر 91 عاما وثلاثة أشهر، عن سعادته بالمشاركة والنتيجة، مؤكدا أن العمر بالنسبة له لا يتجاوز…
