القهوة ليست بريئة دائما.. 3 تأثيرات صحية قد لا تعرفها

تشير مراجع علمية إلى أن تناول القهوة مع الوجبة يمكن أن يقلل امتصاص الحديد غير الهيمي، مما قد يؤثر على الصحة الغذائية للأفراد.

كما أن القهوة تحتوي على مركبي 'الكافيستول' و'الكاهويول'، اللذين يمكن أن يرفعا مستويات الكوليسترول، ويعتمد ذلك على طريقة التحضير.

بالإضافة إلى ذلك، يعاني بعض الأشخاص من أعراض الارتجاع المعدي المريئي التي قد تتفاقم بسبب تناول القهوة، مما يستدعي استشارة طبية لتحديد الأطعمة المناسبة.