صحةأهمية النظام الغذائي المتوازن لصحة الجسم
يجب أن يتضمن النظام الغذائي الصحي نسبا متوازنة من البروتينات والدهون والكربوهيدرات. توزيع السعرات الحرارية المثالي هو 30% بروتينات، 30%…
وسم
#نظام غذائي صحي
صحة
صحةخيارات بسيطة على مائدة الفطور تعزز الصحة وتقلل خطر الإصابة بالأمراض
فالأطعمة التي نتناولها صباحا لا تمنحنا الطاقة فقط، بل يمكن أن تكون فرصة للحصول على عناصر غذائية مهمة من خلال…
صحةإرشادات طبية لمرضى ارتفاع ضغط الدم خلال الطقس الحار
ويقول: "إذا كان الشخص مصابا بأمراض القلب والأوعية الدموية، فعليه تهيئة أفضل الظروف الممكنة خلال الطقس الحار". ووفقا له، الحرارة،…
اكتشف المزيد
أحدث ما نشرته ساما نيوز
الأخبار العامةساويرس يعتذر ويطالب بمواجهة “العدو الإيراني” بلا تأجيل
صحةدراسة: البقوليات تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والجلطة الدماغية
منوعاتاستمرار إغلاق مطار الملك خالد.. وإشعار أميركي بـ”الحذر”
منوعاتهبوط اضطراري لطائرة في الهند بسبب احتراق “باور بانك”
الأخبار العامة