ساما نيوزالتمارين المائية تخفض ضغط الدم وتناسب كبار السن
أظهرت دراسة أن ممارسة التمارين المائية تساعد في خفض ضغط الدم عند كبار السن، مما يجعلها خيارًا مناسبًا لهم. كما أظهرت النتائج أن هذه التدريبات خفضت ضغط الدم الانقباضي بمعدل…
الأخبار الرائجة:
لافروف يختتم لقاءاته في الأمم المتحدةسقوط طائرة نقل عسكرية في الكونغو الديمقراطيةاجتماع لافروف وحسين في نيويورك يعزز التعاون الثنائيفرنسا تقدم مشروع قرار جديد أمام مجلس الأمنمزاعم حول أدوية GLP-1 وتأثيرها على البصرتأثير الصراع الروسي الأوكراني على الأمريكيينأوكرانيا تعاني من الاعتماد على الدعم الغربيانتخابات ستيوارت تؤدي إلى تغييرات في المجلسالقومية المسيحية: حركة سياسية تدعم إلغاء التعديل 19لولا دا سيلفا يحظر المراهنة ذات الاحتمالات الثابتةأوبن إيه آي تعلن عن نشر 53 صورة بسبب وكلاء الذكاء الاصطناعيالتمارين المائية تخفض ضغط الدم وتناسب كبار السنترامب ينشر خريطة جديدة للخليجكالاس تعبر عن غضبها من دعوة بوتيندراسات جديدة تكشف تأثيرات جينية على مرض ألزهايمرتدمير مراكز حيوية في كييفتلسكوب هابل يكمل دورته رقم 200 ألفتأثر مناطق ليبية بالسيول والأوضاع تتفاقمفيضانات شديدة تضرب بانكوك وتؤثر على آلاف السكانتجمع لحركة ‘مواطني الرايخ’ في دارمشتات مع مظاهرة مضادةموسكو تعرض أول مسلسل وثائقي عن أربع فنانات روسياتالعراق والكويت يتفقان على تشكيل فريق عمل لمعالجة الملفات العالقةفرض غرامة على المدون نيكولاي ليبيديفمفاوضات حصر السلاح تمتد حتى منتصف العام المقبلسكان يشتكون من اهتزازات تؤثر على منازلهمغارات جوية إسرائيلية تستهدف جنوب لبنانالجيش السوداني يحقق انتصارات جديدة في سودريطائرات مسيرة روسية توثق إسقاط مسيرات أوكرانيةزيدان يؤكد إصابة مبابي ويعلن غيابه عن المباريات القادمةمباراة السعودية ضد عمان في جدة تجذب الأنظارمنتخب المغرب يحقق فوزًا على الغابون في تصفيات كأس أمم إفريقيازيادة حركة شحن النفط عبر مضيق هرمزعراقجي يقدم خطة جديدة للولايات المتحدة تتعلق بإيراننتنياهو يؤكد وجود اليهود في الجولان منذ أيام موسىلافروف وغروسي يناقشان قضايا دولية هامةتصاعد الأزمة بين حسام حسن والأهلي والشناويماكرون يعترف بتفاقم أزمة الوقود بسبب الضربات الأوكرانيةمصر تؤكد على أهمية أمنها المائي في مواجهة التحدياتترامب يطالب شركات الذكاء الاصطناعي بعدم تسليم نماذجها لبريطانياالاعتداءات الإيرانية على دول مجلس التعاون والأردننتنياهو يتهم قطر بنشر الأكاذيب عن إسرائيلترامب يرفض مقترح إيران بهدنة مدتها 7 أيامشيرين عبد الوهاب تثير الجدل بظهورها مع نجل مدير أعمالهاحفيدة الرئيس ترحب بالزوجين الصينيين في زيارة خاصةوزارة الدفاع السعودية تعلن عن نجاح الدفاعات الجوية في التصدي للهجمات الحوثيةالصفدي وعراقجي يبحثان إنهاء التصعيد في المنطقةماكرون ينفي مزاعم حول تهديدات روسيةكورينا تكشف تفاصيل حياتها بعد حادث شوماخرقرار الأمم المتحدة يؤكد أهمية مضيق هرمزنتنياهو يتحدث عن أجهزة النداء في سياق التوترات الإقليميةمنتخب البرتغال يحقق فوزًا على ويلز في لشبونةتسريب صور خاصة بمستخدمي تشات جي بي تينتنياهو يواجه انتقادات حادة خلال خطابه الأخيرفوائد القهوة وعصير البرتقال: مقارنة غذائيةشي جين بينغ يحذر من صدام بسبب تايوان ويأمل في موقف أمريكي معارض للاستقلالترامب يرفض هدنة إيران ويبحث مع الصين سبل الحلترامب يستضيف عشاءً رسميًا لشي جين بينغ في البيت الأبيضواشنطن وبكين تتبادلان الاتهامات حول التوسع النوويليبيا تشهد ليلة عصيبة مع تحذيرات من الهلال الأحمرالأوضاع في أوكرانيا: الشعب رهينة وزيلينسكي يبرر عدم إجراء الانتخاباتالبحرين تخسر أمام قطر في افتتاح كأس الخليجاستحداث قنوات اتصال بين واشنطن وبكين حول الذكاء الاصطناعينقاش متزايد حول البرنامج النووي الإيرانيمشروع ‘دار الشوكولاتة’ يستغرق عامين من التفاوضلوبان تحذر فرنسا من استفزاز «الدب الروسي»أوتاوا تحذف اسم ترامب من إحدى جادات العاصمة الكنديةالإيكونوميست: عصر الهيمنة الأمريكية على الشرق الأوسط يقترب من نهايتهمجلس الشيوخ الأمريكي يرفض مشروعًا لتقييد صلاحيات ترامب بشأن حرب إيرانسفير إسرائيل يستفز دبلوماسيًا إيرانيًا بجهاز ويوجه له رسالة مباشرة بشأن تغيير النظام (فيديو)سوريا.. استهداف حافلة تابعة لوزارة الدفاع في ريف دير الزورزاخاروفا: إستونيا ربّت جيلًا على نهج «شباب هتلر»شاهد.. إلغاء هدف رونالدو بعد العودة إلى «VAR» وفرص ضائعة بالجملة«فلتذهب للجحيم يا نتنياهو».. اعتقال ممثلين وسياسيين خلال احتجاج حاشد داعم لفلسطين أمام الأمم المتحدةوزير الخارجية البريطاني يحذر نظيره الإيراني: لن نتساهل مع أي تهديد يستهدف أراضينابزشكيان: مستعدون للتخلي عن تخصيب اليورانيوم بنسبة 60% في إطار معاهدة عدم الانتشارالطيبي يسخر من نتنياهو بعد مغادرة وفود القاعة خلال خطابه في الأمم المتحدة: «هجرة طوعية»بزشكيان ينفي تلقي صور أقمار اصطناعية من بكين قبل الضربة على الأردنالأنصاري: اتهامات نتنياهو لقطر محاولة لصرف الأنظار عن انتهاكات حكومته في فلسطين وتداعياتها الإنسانيةلبنان يطلب من إيران تسمية سفير جديد وفتح صفحة جديدة في العلاقات بين البلدينلافروف وعراقجي يبحثان في نيويورك تطورات الوضع بشأن إيرانإيران تقدم لواشنطن خطة من 7 أيام تنتهي بإعادة فتح مضيق هرمزخلال عشاء في البيت الأبيض.. الرئيسان الأمريكي والصيني يؤكدان تحسن العلاقات ويعلنان تفاهمات مشتركةبزشكيان: نتواصل بشكل دائم مع المرشد الأعلى.. وآخر محادثة جرت قبل ساعاتأزمة في البيت الأبيض.. 3 وسائل إعلام تعود بقرار قضائي وترامب يواصل هجومهCNN: دميترييف بحث مع ويتكوف وكوشنر التعاون الروسي الأمريكي وتسوية الأزمة الأوكرانيةالفاو: تراجع بطيء في معدل الجوع عالميًا خلال عام 2025عمرو دياب يدخل موسوعة غينيس للأرقام القياسية من جديدلماذا تُعرف قلعة شليسلبورغ بلقب «باستيل روسيا»؟باركود جديد يتيح رصد الخلايا الشائخة داخل الجسم دون إتلافها«سرقة أشعة الشمس».. واشنطن وأوروبا تبحثان عن تقنية لمواجهة الاحتباس الحراريمواجهة مثيرة بين عمر الدفراوي وباتريك هابيرورا في دبيكازاخستان تنضم إلى اتفاقيات إبراهيمليفكس 2026 يستقطب متحدثين بارزين ويعقد في أدنيكتراجع فوائد أدوية إنقاص الوزن للقلب بعد التوقف عن استخدامهاتفشي إيبولا في الكونغو يثير القلق ويؤثر على الخدمات الصحيةالمغرب يفتتح تصفيات كأس أمم إفريقيا 2027اجتماع وزاري في إطار اتفاقية مكة للدفاع المشتركانخفاض أسعار النفط والعقود الآجلة للخام الأمريكي وبرنتاجتماع أولي لمناقشة التعاون الأثري في تدمرالإمارات تواصل دعم الفلسطينيين من خلال برنامج خطوة أمل
السبت. سبتمبر 26th, 2026
ساما نيوز
ساما نيوز - تابعنا للحصول على أخر الأخبار وتقارير شهود العيان وأحدث القصص من المملكة العربية السعودية وحول العالم
-
أو تحقق من الفئات الشعبية لدينا...
- اشترك واتسآب
الأخبار الرائجة:
لافروف يختتم لقاءاته في الأمم المتحدةسقوط طائرة نقل عسكرية في الكونغو الديمقراطيةاجتماع لافروف وحسين في نيويورك يعزز التعاون الثنائيفرنسا تقدم مشروع قرار جديد أمام مجلس الأمنمزاعم حول أدوية GLP-1 وتأثيرها على البصرتأثير الصراع الروسي الأوكراني على الأمريكيينأوكرانيا تعاني من الاعتماد على الدعم الغربيانتخابات ستيوارت تؤدي إلى تغييرات في المجلسالقومية المسيحية: حركة سياسية تدعم إلغاء التعديل 19لولا دا سيلفا يحظر المراهنة ذات الاحتمالات الثابتةأوبن إيه آي تعلن عن نشر 53 صورة بسبب وكلاء الذكاء الاصطناعيالتمارين المائية تخفض ضغط الدم وتناسب كبار السنترامب ينشر خريطة جديدة للخليجكالاس تعبر عن غضبها من دعوة بوتيندراسات جديدة تكشف تأثيرات جينية على مرض ألزهايمرتدمير مراكز حيوية في كييفتلسكوب هابل يكمل دورته رقم 200 ألفتأثر مناطق ليبية بالسيول والأوضاع تتفاقمفيضانات شديدة تضرب بانكوك وتؤثر على آلاف السكانتجمع لحركة ‘مواطني الرايخ’ في دارمشتات مع مظاهرة مضادةموسكو تعرض أول مسلسل وثائقي عن أربع فنانات روسياتالعراق والكويت يتفقان على تشكيل فريق عمل لمعالجة الملفات العالقةفرض غرامة على المدون نيكولاي ليبيديفمفاوضات حصر السلاح تمتد حتى منتصف العام المقبلسكان يشتكون من اهتزازات تؤثر على منازلهمغارات جوية إسرائيلية تستهدف جنوب لبنانالجيش السوداني يحقق انتصارات جديدة في سودريطائرات مسيرة روسية توثق إسقاط مسيرات أوكرانيةزيدان يؤكد إصابة مبابي ويعلن غيابه عن المباريات القادمةمباراة السعودية ضد عمان في جدة تجذب الأنظارمنتخب المغرب يحقق فوزًا على الغابون في تصفيات كأس أمم إفريقيازيادة حركة شحن النفط عبر مضيق هرمزعراقجي يقدم خطة جديدة للولايات المتحدة تتعلق بإيراننتنياهو يؤكد وجود اليهود في الجولان منذ أيام موسىلافروف وغروسي يناقشان قضايا دولية هامةتصاعد الأزمة بين حسام حسن والأهلي والشناويماكرون يعترف بتفاقم أزمة الوقود بسبب الضربات الأوكرانيةمصر تؤكد على أهمية أمنها المائي في مواجهة التحدياتترامب يطالب شركات الذكاء الاصطناعي بعدم تسليم نماذجها لبريطانياالاعتداءات الإيرانية على دول مجلس التعاون والأردننتنياهو يتهم قطر بنشر الأكاذيب عن إسرائيلترامب يرفض مقترح إيران بهدنة مدتها 7 أيامشيرين عبد الوهاب تثير الجدل بظهورها مع نجل مدير أعمالهاحفيدة الرئيس ترحب بالزوجين الصينيين في زيارة خاصةوزارة الدفاع السعودية تعلن عن نجاح الدفاعات الجوية في التصدي للهجمات الحوثيةالصفدي وعراقجي يبحثان إنهاء التصعيد في المنطقةماكرون ينفي مزاعم حول تهديدات روسيةكورينا تكشف تفاصيل حياتها بعد حادث شوماخرقرار الأمم المتحدة يؤكد أهمية مضيق هرمزنتنياهو يتحدث عن أجهزة النداء في سياق التوترات الإقليميةمنتخب البرتغال يحقق فوزًا على ويلز في لشبونةتسريب صور خاصة بمستخدمي تشات جي بي تينتنياهو يواجه انتقادات حادة خلال خطابه الأخيرفوائد القهوة وعصير البرتقال: مقارنة غذائيةشي جين بينغ يحذر من صدام بسبب تايوان ويأمل في موقف أمريكي معارض للاستقلالترامب يرفض هدنة إيران ويبحث مع الصين سبل الحلترامب يستضيف عشاءً رسميًا لشي جين بينغ في البيت الأبيضواشنطن وبكين تتبادلان الاتهامات حول التوسع النوويليبيا تشهد ليلة عصيبة مع تحذيرات من الهلال الأحمرالأوضاع في أوكرانيا: الشعب رهينة وزيلينسكي يبرر عدم إجراء الانتخاباتالبحرين تخسر أمام قطر في افتتاح كأس الخليجاستحداث قنوات اتصال بين واشنطن وبكين حول الذكاء الاصطناعينقاش متزايد حول البرنامج النووي الإيرانيمشروع ‘دار الشوكولاتة’ يستغرق عامين من التفاوضلوبان تحذر فرنسا من استفزاز «الدب الروسي»أوتاوا تحذف اسم ترامب من إحدى جادات العاصمة الكنديةالإيكونوميست: عصر الهيمنة الأمريكية على الشرق الأوسط يقترب من نهايتهمجلس الشيوخ الأمريكي يرفض مشروعًا لتقييد صلاحيات ترامب بشأن حرب إيرانسفير إسرائيل يستفز دبلوماسيًا إيرانيًا بجهاز ويوجه له رسالة مباشرة بشأن تغيير النظام (فيديو)سوريا.. استهداف حافلة تابعة لوزارة الدفاع في ريف دير الزورزاخاروفا: إستونيا ربّت جيلًا على نهج «شباب هتلر»شاهد.. إلغاء هدف رونالدو بعد العودة إلى «VAR» وفرص ضائعة بالجملة«فلتذهب للجحيم يا نتنياهو».. اعتقال ممثلين وسياسيين خلال احتجاج حاشد داعم لفلسطين أمام الأمم المتحدةوزير الخارجية البريطاني يحذر نظيره الإيراني: لن نتساهل مع أي تهديد يستهدف أراضينابزشكيان: مستعدون للتخلي عن تخصيب اليورانيوم بنسبة 60% في إطار معاهدة عدم الانتشارالطيبي يسخر من نتنياهو بعد مغادرة وفود القاعة خلال خطابه في الأمم المتحدة: «هجرة طوعية»بزشكيان ينفي تلقي صور أقمار اصطناعية من بكين قبل الضربة على الأردنالأنصاري: اتهامات نتنياهو لقطر محاولة لصرف الأنظار عن انتهاكات حكومته في فلسطين وتداعياتها الإنسانيةلبنان يطلب من إيران تسمية سفير جديد وفتح صفحة جديدة في العلاقات بين البلدينلافروف وعراقجي يبحثان في نيويورك تطورات الوضع بشأن إيرانإيران تقدم لواشنطن خطة من 7 أيام تنتهي بإعادة فتح مضيق هرمزخلال عشاء في البيت الأبيض.. الرئيسان الأمريكي والصيني يؤكدان تحسن العلاقات ويعلنان تفاهمات مشتركةبزشكيان: نتواصل بشكل دائم مع المرشد الأعلى.. وآخر محادثة جرت قبل ساعاتأزمة في البيت الأبيض.. 3 وسائل إعلام تعود بقرار قضائي وترامب يواصل هجومهCNN: دميترييف بحث مع ويتكوف وكوشنر التعاون الروسي الأمريكي وتسوية الأزمة الأوكرانيةالفاو: تراجع بطيء في معدل الجوع عالميًا خلال عام 2025عمرو دياب يدخل موسوعة غينيس للأرقام القياسية من جديدلماذا تُعرف قلعة شليسلبورغ بلقب «باستيل روسيا»؟باركود جديد يتيح رصد الخلايا الشائخة داخل الجسم دون إتلافها«سرقة أشعة الشمس».. واشنطن وأوروبا تبحثان عن تقنية لمواجهة الاحتباس الحراريمواجهة مثيرة بين عمر الدفراوي وباتريك هابيرورا في دبيكازاخستان تنضم إلى اتفاقيات إبراهيمليفكس 2026 يستقطب متحدثين بارزين ويعقد في أدنيكتراجع فوائد أدوية إنقاص الوزن للقلب بعد التوقف عن استخدامهاتفشي إيبولا في الكونغو يثير القلق ويؤثر على الخدمات الصحيةالمغرب يفتتح تصفيات كأس أمم إفريقيا 2027اجتماع وزاري في إطار اتفاقية مكة للدفاع المشتركانخفاض أسعار النفط والعقود الآجلة للخام الأمريكي وبرنتاجتماع أولي لمناقشة التعاون الأثري في تدمرالإمارات تواصل دعم الفلسطينيين من خلال برنامج خطوة أمل
السبت. سبتمبر 26th, 2026
ساما نيوز
ساما نيوز - تابعنا للحصول على أخر الأخبار وتقارير شهود العيان وأحدث القصص من المملكة العربية السعودية وحول العالم
-
أو تحقق من الفئات الشعبية لدينا...
- اشترك واتسآب
