صحةأهم الفيتامينات لصحة المرأة
فيتامين Aيسهم في تجدد الخلايا، ويحسن الرؤية، ويقاوم الشيخوخة، ويدعم صحة الجلد والشعر.فيتامين C يعزز المناعة، يكافح الالتهابات ونزلات البرد،…
SAMA NEWS
صحة
نصائح طبية، أخبار الصحة، والاكتشافات العلمية
صحة
صحةأمراض تشير إليها الأقدام الباردة
1. برودة القدمينليست مجرد شعور عابر بالانزعاج، بل قد تكون مؤشرًا إلى أمراض خطيرة في القلب أو الأوعية الدموية، كما…
صحةكيف تؤثر الأطعمة على رائحة الجسم
رائحة الجسم لا تنتج عن العرق بحد ذاته، بل من تفاعل البكتيريا الجلدية مع مكونات العرق، خاصة الأحماض الدهنية. وتُعد…
صحةأطعمة تحسن نومك وأخرى تفسده
بعض الأطعمة تساعد في تحسين جودة النوم بفضل مكوناتها الطبيعية- الفستق مصدر طبيعي غني بهرمون الميلاتونين، المعروف بهرمون النوم.- يحتوي…
صحةعلامات واضحة للاعتلال النفسي
• حدد أطباء أعصاب صينيون أن بعض الأدمغة مهيأة وراثيًا لإظهار سلوكيات سيكوباتية، مثل العدوانية وكسر القواعد، بغضّ النظر عن…
صحةكيف تؤثر تغيرات الحرارة على الأوعية
• الانتقال المفاجئ من الحرارة إلى البرودة يؤدي إلى تصلب الأوعية الدموية.• هذا التصلب يُعد استجابة فسيولوجية طبيعية لتحفيز الجهاز…
صحةأنواع فيتامين D وجرعاته الصحيحة
أنواع فيتامين D1- D2 (إرغوكالسيفيرول)- مصدر نباتي. - ضعيف الامتصاص.- يُطرح بسرعة من الجسم.2- D3 (كوليكالسيفيرول)- مصدر طبيعي من الأسماك…
صحةالبطاطس المقلية تزيد خطر السكري
- دراسة حديثة نشرت في المجلة الطبية البريطانية (BMJ) وجدت أن تناول البطاطس المقلية بانتظام يزيد خطر الإصابة بمرض السكري…
