أفادت الدكتورة زهرة بافلوفا، أخصائية الغدد الصماء، بأن الامتناع عن تناول الحلويات أثناء استخدام المضادات الحيوية قد يساعد على حماية الأمعاء من مشكلات عديدة.
وتستشهد الأخصائية بنتائج دراسة أمريكية منشورة في مجلة "Nature"، أظهرت أن كل 100 غرام من السكر يوميا تقلل تنوع البكتيريا المعوية بنسبة 24%.
ووفقا للأخصائية، عندما تنخفض أعداد البكتيريا النافعة ويرتفع مستوى السكر، تبدأ الميكروبات الضارة، ولا سيما المكورات المعوية، في استعمار الأمعاء.
وتشير إلى أن التجارب التي أُجريت على الفئران أكدت أن ارتفاع مستوى السكر يسبب نمو مسببات الأمراض فقط عند تناول المضادات الحيوية.
وتقول: "إن الحد من تناول السكر أثناء استخدام المضادات الحيوية طريقة بسيطة وآمنة ومجانية لحماية الميكروبيوم وتسريع الشفاء".
وتذكر الطبيبة طرقا أخرى للحد من الأضرار الناجمة عن المضادات الحيوية، مثل شرب الماء وإدراج الألياف النباتية في النظام الغذائي.
اترك تعليقاً
شاركنا رأيك في الخبر