ساما نيوزنصائح غذائية للسيطرة على ضغط الدم
قد يتوقف شخص عن إضافة الملح إلى طعامه لكنه يواصل تناول كميات كبيرة من الصوديوم. النظر إلى المملحة وحدها غير كافٍ للسيطرة على ضغط الدم. إرشادات المعهد الوطني الأميركي توصي…
الأخبار الرائجة:
البورصة المصرية تتكبد خسائر حادة في ختام تعاملات الأحدمقتل 14 عسكريا خلال مناورات في بحر قزوينتطورات جديدة في المفاوضات الإيرانيةطهران تؤكد على الحل الدبلوماسي وتستعد لأي هجمات أمريكيةاعتقالات في غلوسترشاير وسط مخاوف من عمل إرهابيمصر تدين التصعيد الإسرائيلي وتؤكد دعمها لفلسطينالصراع القيادي داخل حماس يتجدد مع انتخابات 2021استئناف زراعة القوقعة الإلكترونية في مجمع ناصر الطبيإسبانيا تتفوق على إنجلترا في مباراة مثيرةلقاء بين فاديفول ولافروف لتحسين الصورة الدبلوماسيةعراقجي يؤكد قانونية تخصيب اليورانيوم 60%إيران تعلن استعدادها لاستئناف الحرب مع الولايات المتحدةلافروف يسقط السرديات الغربية حول أوكرانيا في الأمم المتحدةتقدم الحوثيين في مناطق استراتيجية باليمنتفويض وزير الدفاع في بعض اختصاصات رئيس الجمهوريةنصائح غذائية للسيطرة على ضغط الدمبيل غيتس يحذر من مخاطر الذكاء الاصطناعي ويطالب بضوابط حكوميةإصابة توأمين في حادثة سقوط من نافذة مدرسةوزارة الصناعة الصينية تطلب معلومات عن شراء رقاقة معالجة الرسوماتأبل ملزمة بدفع 5.7 مليار دولار بسبب انتهاك براءات اختراعأوكرانيا تواجه تحديات كبيرة في مواجهة المسيّرات الروسيةالجيش الروسي يدمر مركز معالجة بيانات ‘أوميغا تيليكوم’آبل ملزمة بدفع 5.7 مليار دولار وتعتزم الاستئنافبيل غيتس يحذر من مخاطر الذكاء الاصطناعي ويدعو لتنظيمهعباس عراقجي ينفي وجود مراكز قوى متعددة في إيرانأزمة المياه في فصايل تتصاعد مع تضرر المزارعيناعتقالات وعمليات تفتيش في قاعدة فيرفورد العسكريةالقوات المسلحة الإيرانية تتعامل مع سفن غير مصرح بها في مضيق هرمزالولايات المتحدة تتفاوض على اتفاق سلام ثلاثي مع لبنان وإسرائيلالبابا يتحدث عن اعتداءات رجال الدين ويشكر الأساقفةأزمات الطاقة تؤثر على السياسات الأوروبية تجاه أوكرانيامايكروسوفت تطلق إصدارًا مُعاد تصميمه من Copilotقاليباف يرد على تصريحات ترامب حول مضيق هرمزاستئناف رحلات الجزائر-الدوحة من قبل الخطوط الجوية الجزائريةمباراة البحرين والإمارات في جدةنبيل نعيم يكشف عن اتصالات محمد مرسي مع الظواهريالناخبون السويسريون يرفضون مبادرة الحياداستقرار ويندوز 10 مقارنة بويندوز 11 في 2026أحمد الشرع يظهر في الجمعية العامة للأمم المتحدةبولندا تستضيف مصنع باتريوت وفق اقتراح سوبكوفياكقطر تتأهل لنصف نهائي خليجي 27 بعد الفوز على اليمنبارو: الدعم العسكري للسعودية دفاعي لحماية صادرات النفطإسرائيل تسحب الصفة الدبلوماسية عن الدبلوماسيين الهولنديينترامب يسعى لإلغاء 810 ملايين دولار من تمويلات الكونغرسنجيب ساويرس يثير تفاعلاً واسعاً بتعليقاته على مواقع التواصلتفاعل واسع على تصريحات ساويرس وموسى حول حب الوطناستقالة ألكسندر فوتشيتش من رئاسة صربياالسفير الروسي: الولايات المتحدة تسعى لاحتواء الهندالقضاء على بؤرة إجرامية في الشيخ زايدالجدل حول مباراة أيرلندا وإسرائيل يتصاعدلجنة الأمن القومي الإيراني تستكمل دراسة مشروع قانون جديدالحوثيون يعلنون إسقاط طائرة ‘كاريال’ في حجةعاصفة نور إيستر تكشف عن حطام سفينة تاريخية في نانتوكيتالمفوضية الأوروبية تدعو لخفض استهلاك الغاز والكهرباءمجلس الشورى يدعو للتعددية السياسية والعدالة الانتقاليةفوز معسكر الحرب في استفتاء الحياد بسويسراالبابا ليو الرابع عشر يلتقي بناجين من اعتداءات جنسيةروسآتوم تعلن إنجازات جديدة في مشروع الضبعة النوويةنتنياهو يزور أبو ظبي ويلتقي محمد بن زايدتفويض وزير الدفاع المصري من قبل السيسي لمدة عامتقرير يكشف عن أسلوب احتيالي يستغل محاربي الجيش البريطانيالمباراة بين المنتخب الإيرلندي وإسرائيل تشهد لحظة مؤثرةتصاعد التوترات في الضفة الغربية مع دعوات للحربإجلاء 20 إسرائيليا من لاليبيلا وسط ظروف صعبةتصريحات إيرانية حول مضيق هرمز وتوترات مع الولايات المتحدةمنتخب الإمارات يحقق انتصاره الثاني في خليجي 27محادثة هاتفية بين بوتين وفوتشيتش تركز على العلاقات الثنائيةلصان ينتزعان سلسلة ذهبية من فتاة في دمشقكريستيانو جونيور يتحدث العربية ويحقق تفاعلًا واسعًافيلم ‘قصر العظم’ يحصد الجائزة الأولى في مهرجان عربيمكتب الأمم المتحدة لحقوق الإنسان يضيف 61 شركة إلى القائمة السوداءعمليات إطلاق نار في جنوب إفريقيا تسفر عن 27 قتيلا و26 مصاباتخريب في مقبرة تل النصر يثير استياء الأهاليأردا غولر يطمئن على مبابي بعد إصابتهتدخلات OpenAI في مواقع حكومية تثير مخاوف أمنيةالجهاز الفني لمنتخب مصر يتخذ قرارًا بشأن محمد صلاحدراسة تكشف عن بصمة كيميائية في المواد المتطايرة من السرةوفاة المستشار أحمد الزند عن عمر 80 عامًاإسرائيل تتابع مصير ثلاثة شبان مفقودين في مصردراسة تكشف عن تغيرات الدماغ عبر مراحل العمرأردوغان يرد على نتنياهو ويؤكد ضرورة محاكمة مجرمي الحرباضطراب واسع في حركة القطارات بغرب ألمانيامركز الإعلام الثوري ينشر صورًا لمستهدفات القوات السعوديةمصر تطور ذخيرة جوية انزلاقية جديدة تحمل اسم GK-1000توقعات سلبية بشأن إنتاج الحبوب وتكاليف الإنتاج الزراعياقتحام منزل في كايفانو يكشف عن مؤامرة مسلحةاستبعاد حسن كادش من معسكر الأخضر بسبب الإصابةوزارة الدفاع الروسية تعلن عن ضرب 5 ناقلات في البحر الأسودسقوط لاجئ أثناء محاولته الفرار في سبتةواشنطن ترفض مقترح إيران لإعادة فتح مضيق هرمزتحقيقات أمنية موسعة في حوادث الذكاء الاصطناعيآجا ويلسون تصطدم بموظفة خلف الكواليسقطر تحقق انتصارها الثاني في البطولة على حساب اليمنترامب ينشر صورة تتعلق بأسعار النفطترامب يرفض مقترح إيران ويؤكد السيطرة على مضيق هرمزتوصية غذائية تجمع بين التوت والزبادي اليونانيطالبان باكستان تعلن مسؤوليتها عن هجوم انتحاري في ديرة إسماعيل خانرفض الحصار الجوي على إيران من قبل قوى عراقيةانطلاق المنتدى الدولي للثقافات المتحدة في بطرسبورغالجيش الإسرائيلي يقصف أهدافا لحزب الله في جنوب لبنان
الأثنين. سبتمبر 28th, 2026
ساما نيوز
ساما نيوز - تابعنا للحصول على أخر الأخبار وتقارير شهود العيان وأحدث القصص من المملكة العربية السعودية وحول العالم
-
أو تحقق من الفئات الشعبية لدينا...
- اشترك واتسآب
الأخبار الرائجة:
البورصة المصرية تتكبد خسائر حادة في ختام تعاملات الأحدمقتل 14 عسكريا خلال مناورات في بحر قزوينتطورات جديدة في المفاوضات الإيرانيةطهران تؤكد على الحل الدبلوماسي وتستعد لأي هجمات أمريكيةاعتقالات في غلوسترشاير وسط مخاوف من عمل إرهابيمصر تدين التصعيد الإسرائيلي وتؤكد دعمها لفلسطينالصراع القيادي داخل حماس يتجدد مع انتخابات 2021استئناف زراعة القوقعة الإلكترونية في مجمع ناصر الطبيإسبانيا تتفوق على إنجلترا في مباراة مثيرةلقاء بين فاديفول ولافروف لتحسين الصورة الدبلوماسيةعراقجي يؤكد قانونية تخصيب اليورانيوم 60%إيران تعلن استعدادها لاستئناف الحرب مع الولايات المتحدةلافروف يسقط السرديات الغربية حول أوكرانيا في الأمم المتحدةتقدم الحوثيين في مناطق استراتيجية باليمنتفويض وزير الدفاع في بعض اختصاصات رئيس الجمهوريةنصائح غذائية للسيطرة على ضغط الدمبيل غيتس يحذر من مخاطر الذكاء الاصطناعي ويطالب بضوابط حكوميةإصابة توأمين في حادثة سقوط من نافذة مدرسةوزارة الصناعة الصينية تطلب معلومات عن شراء رقاقة معالجة الرسوماتأبل ملزمة بدفع 5.7 مليار دولار بسبب انتهاك براءات اختراعأوكرانيا تواجه تحديات كبيرة في مواجهة المسيّرات الروسيةالجيش الروسي يدمر مركز معالجة بيانات ‘أوميغا تيليكوم’آبل ملزمة بدفع 5.7 مليار دولار وتعتزم الاستئنافبيل غيتس يحذر من مخاطر الذكاء الاصطناعي ويدعو لتنظيمهعباس عراقجي ينفي وجود مراكز قوى متعددة في إيرانأزمة المياه في فصايل تتصاعد مع تضرر المزارعيناعتقالات وعمليات تفتيش في قاعدة فيرفورد العسكريةالقوات المسلحة الإيرانية تتعامل مع سفن غير مصرح بها في مضيق هرمزالولايات المتحدة تتفاوض على اتفاق سلام ثلاثي مع لبنان وإسرائيلالبابا يتحدث عن اعتداءات رجال الدين ويشكر الأساقفةأزمات الطاقة تؤثر على السياسات الأوروبية تجاه أوكرانيامايكروسوفت تطلق إصدارًا مُعاد تصميمه من Copilotقاليباف يرد على تصريحات ترامب حول مضيق هرمزاستئناف رحلات الجزائر-الدوحة من قبل الخطوط الجوية الجزائريةمباراة البحرين والإمارات في جدةنبيل نعيم يكشف عن اتصالات محمد مرسي مع الظواهريالناخبون السويسريون يرفضون مبادرة الحياداستقرار ويندوز 10 مقارنة بويندوز 11 في 2026أحمد الشرع يظهر في الجمعية العامة للأمم المتحدةبولندا تستضيف مصنع باتريوت وفق اقتراح سوبكوفياكقطر تتأهل لنصف نهائي خليجي 27 بعد الفوز على اليمنبارو: الدعم العسكري للسعودية دفاعي لحماية صادرات النفطإسرائيل تسحب الصفة الدبلوماسية عن الدبلوماسيين الهولنديينترامب يسعى لإلغاء 810 ملايين دولار من تمويلات الكونغرسنجيب ساويرس يثير تفاعلاً واسعاً بتعليقاته على مواقع التواصلتفاعل واسع على تصريحات ساويرس وموسى حول حب الوطناستقالة ألكسندر فوتشيتش من رئاسة صربياالسفير الروسي: الولايات المتحدة تسعى لاحتواء الهندالقضاء على بؤرة إجرامية في الشيخ زايدالجدل حول مباراة أيرلندا وإسرائيل يتصاعدلجنة الأمن القومي الإيراني تستكمل دراسة مشروع قانون جديدالحوثيون يعلنون إسقاط طائرة ‘كاريال’ في حجةعاصفة نور إيستر تكشف عن حطام سفينة تاريخية في نانتوكيتالمفوضية الأوروبية تدعو لخفض استهلاك الغاز والكهرباءمجلس الشورى يدعو للتعددية السياسية والعدالة الانتقاليةفوز معسكر الحرب في استفتاء الحياد بسويسراالبابا ليو الرابع عشر يلتقي بناجين من اعتداءات جنسيةروسآتوم تعلن إنجازات جديدة في مشروع الضبعة النوويةنتنياهو يزور أبو ظبي ويلتقي محمد بن زايدتفويض وزير الدفاع المصري من قبل السيسي لمدة عامتقرير يكشف عن أسلوب احتيالي يستغل محاربي الجيش البريطانيالمباراة بين المنتخب الإيرلندي وإسرائيل تشهد لحظة مؤثرةتصاعد التوترات في الضفة الغربية مع دعوات للحربإجلاء 20 إسرائيليا من لاليبيلا وسط ظروف صعبةتصريحات إيرانية حول مضيق هرمز وتوترات مع الولايات المتحدةمنتخب الإمارات يحقق انتصاره الثاني في خليجي 27محادثة هاتفية بين بوتين وفوتشيتش تركز على العلاقات الثنائيةلصان ينتزعان سلسلة ذهبية من فتاة في دمشقكريستيانو جونيور يتحدث العربية ويحقق تفاعلًا واسعًافيلم ‘قصر العظم’ يحصد الجائزة الأولى في مهرجان عربيمكتب الأمم المتحدة لحقوق الإنسان يضيف 61 شركة إلى القائمة السوداءعمليات إطلاق نار في جنوب إفريقيا تسفر عن 27 قتيلا و26 مصاباتخريب في مقبرة تل النصر يثير استياء الأهاليأردا غولر يطمئن على مبابي بعد إصابتهتدخلات OpenAI في مواقع حكومية تثير مخاوف أمنيةالجهاز الفني لمنتخب مصر يتخذ قرارًا بشأن محمد صلاحدراسة تكشف عن بصمة كيميائية في المواد المتطايرة من السرةوفاة المستشار أحمد الزند عن عمر 80 عامًاإسرائيل تتابع مصير ثلاثة شبان مفقودين في مصردراسة تكشف عن تغيرات الدماغ عبر مراحل العمرأردوغان يرد على نتنياهو ويؤكد ضرورة محاكمة مجرمي الحرباضطراب واسع في حركة القطارات بغرب ألمانيامركز الإعلام الثوري ينشر صورًا لمستهدفات القوات السعوديةمصر تطور ذخيرة جوية انزلاقية جديدة تحمل اسم GK-1000توقعات سلبية بشأن إنتاج الحبوب وتكاليف الإنتاج الزراعياقتحام منزل في كايفانو يكشف عن مؤامرة مسلحةاستبعاد حسن كادش من معسكر الأخضر بسبب الإصابةوزارة الدفاع الروسية تعلن عن ضرب 5 ناقلات في البحر الأسودسقوط لاجئ أثناء محاولته الفرار في سبتةواشنطن ترفض مقترح إيران لإعادة فتح مضيق هرمزتحقيقات أمنية موسعة في حوادث الذكاء الاصطناعيآجا ويلسون تصطدم بموظفة خلف الكواليسقطر تحقق انتصارها الثاني في البطولة على حساب اليمنترامب ينشر صورة تتعلق بأسعار النفطترامب يرفض مقترح إيران ويؤكد السيطرة على مضيق هرمزتوصية غذائية تجمع بين التوت والزبادي اليونانيطالبان باكستان تعلن مسؤوليتها عن هجوم انتحاري في ديرة إسماعيل خانرفض الحصار الجوي على إيران من قبل قوى عراقيةانطلاق المنتدى الدولي للثقافات المتحدة في بطرسبورغالجيش الإسرائيلي يقصف أهدافا لحزب الله في جنوب لبنان
الأثنين. سبتمبر 28th, 2026
ساما نيوز
ساما نيوز - تابعنا للحصول على أخر الأخبار وتقارير شهود العيان وأحدث القصص من المملكة العربية السعودية وحول العالم
-
أو تحقق من الفئات الشعبية لدينا...
- اشترك واتسآب
