صحةأهمية النظام الغذائي المتوازن لصحة الجسم
يجب أن يتضمن النظام الغذائي الصحي نسبا متوازنة من البروتينات والدهون والكربوهيدرات. توزيع السعرات الحرارية المثالي هو 30% بروتينات، 30%…
وسم
#سعرات حرارية
صحة
صحةأطعمة ومشروبات شائعة قد ترفع خطر الإصابة بأمراض الكبد
مع تزايد استهلاك الأطعمة فائقة المعالجة والمشروبات السكرية، يحذر مختصون من ارتفاع معدلات الإصابة بمرض الكبد الدهني المرتبط بخلل التمثيل…
صحةالتمر بين الفوائد الصحية والمخاطر المحتملة للإفراط في تناوله
لم تعد التمور مجرد عنصر تقليدي في مطابخ الشرق الأوسط وشمال إفريقيا، بل أصبحت محور اهتمام متزايد لدى خبراء التغذية…
اكتشف المزيد
أحدث ما نشرته ساما نيوز
سياسةكارني: لا تراجع في إصرار كندا وأوروبا على دعم أوكرانيا رغم الاتصالات مع بوتين
سياسةمدفيديف يعلق على رفض الأوروبيين التقاط صورة مع لافروف في أتلانتا
رياضةأول تحرك لرئيس اتحاد الكرة المصري لاحتواء أزمة صلاح وحسام حسن
منوعاتترامب يلتقي الناخبين في 6 مؤتمرات “افتراضية”
الأخبار العامة