ساما نيوزخبير روسي يوضح مخاطر نقص المنغنيز وارتفاع مستوياته على صحة الإنسان
لكن وفقا له، المنغنيز عنصر غذائي دقيق بالغ الأهمية، ونقصه أو زيادته قد يسبب مشكلات صحية خطيرة. 1 – يؤثر المنغنيز على منظومة المناعة، لأنه أحد مكونات إنزيم مضاد للأكسدة…
الأخبار الرائجة:
خادم الحرمين يوجّه بإطلاق اسم الملك عبدالعزيز على جامع جديد شمال الرياضاستقبال رسمي للرئيس الإيراني بزشكيان خلال توقف طائرته في مطار الجزائرروبيو يؤكد التزام الولايات المتحدة بالدفاع عن السعوديةوزراء خارجية 8 دول إسلامية يدعون إلى تنفيذ المرحلة الأولى من الخطة الشاملة بشأن غزةالجيش الإسرائيلي يتوغل في ريف القنيطرة قرب موقع للأمم المتحدة ويفتش منازل المواطنينكاتس يحذر حماس وطهران وأردوغان: سنخلي مدينة غزة بالكامل في حال اختطاف أي إسرائيليالسعودية تؤكد ضرورة احترام السيادة وتسوية النزاعات بالوسائل السلميةمؤسسة النفط الليبية: إغلاق مصفاة الزاوية وخط الشرارة يهدد الإمدادات ويفتح الباب لإعلان القوة القاهرةنيويورك.. يهود يحيون ذكرى فلسطينيين قُتلوا في غزة بالتزامن مع يوم الغفرانأقدم معهد بحري عسكري في روسيا.. تاريخ عريق في إعداد ضباط الأسطولالتحويلات المالية من روسيا إلى أرمينيا تتجاوز 3 مليارات دولار خلال 7 أشهرصلاح يخطف الأنظار في مران منتخب مصر بهدف رائع من فوق الحارس (فيديو)ليتوانيا توقع مع الولايات المتحدة عقدًا لشراء الغاز لمدة 10 سنواتسوريا.. بروتوكول طوارئ في مطار المزة بعد الكشف عن أدلة لجرائم جماعية تعود لعهد الأسدميتا تستعد للكشف عن أبرز منتجاتها وتقنياتها في أكبر حدث لها هذا العامزيلينسكي يصل إلى نيويورك بملابس مثيرة للجدل.. فما حقيقة إطلالته؟ليبيا.. إغلاق خط الشرارة النفطي يخفض الإنتاج بأكثر من 200 ألف برميل يوميًاقائد الحوثيين: واشنطن تسعى لتحقيق أهداف في اليمن والسعودية أضاعت فرصة لمراجعة حساباتهاالخارجية البيلاروسية: مينسك لم تتلقَّ إخطارًا من كييف بشأن إلغاء اتفاقية السلامة الإشعاعيةأحكام بالسجن بحق قادة كوريين سابقين على خلفية فرض الأحكام العرفيةبعد إلغاء ترامب الغارات.. تقارير تكشف مساعي الحوثيين لعزل ساحل البحر الأحمرمروحية كورية جنوبية تتجاوز الخط العسكري الفاصل مع الشمال.. ثلاث جهات لم تكن على علم بالواقعةأزمة نيشان وياسمين عز تعود للواجهة.. أحكام قضائية جديدة في دبي ومصربوليانسكي: ألمانيا تسعى لتشكيل جبهة موحدة ضد روسياالكرة الذهبية تشعل صراع النجوم.. مبابي يرد على أنباء خلافه مع ديمبلي (فيديو)صحفي إيطالي يحذر: الغرب «يلعب بالنار» بتزويد أوكرانيا بأسلحة لضرب العمق الروسي«أكسيوس» يكشف أسباب تراجع ترامب عن ضرب الحوثيين رغم الطلب السعوديحماس تتهم مجلس السلام بتوفير غطاء لاستمرار الانتهاكات الإسرائيلية بحق المدنيين في غزةاليمن.. الحوثيون يتهمون السعودية بقصف سوق شعبية في تعزاستنفار أمني مغربي على حدود سبتة تحسبًا لمحاولة اقتحام جماعي تزامنًا مع الانتخاباتفضيحة تزوير تهز منتخب سويسرا.. غرانيت تشاكا يخضع للتحقيق«ليس الحب الأول».. كتاب سيمونيان عن الحزن والفرح يتصدر مبيعات الكتبرسميًا.. دي لا فوينتي يجدد عقده لقيادة منتخب إسبانياسوريا.. لصّ يجمع بين السرقة والصدقة في ريف دمشقصافرة روسية تقود مواجهة إيران وأوزبكستانالخارجية الإيرانية تكشف ملابسات إغلاق المركز الثقافي التابع للسفارة الفرنسية في طهرانالإرهاب الدولي في عصر الذكاء الاصطناعي.. هل تفتح التقنيات الجديدة أبوابًا لتهديدات أكبر؟شفيسيغ: الصراع الأوكراني أسهم في انتقال أصوات من الاشتراكي الديمقراطي إلى حزب البديلوزير التموين المصري يحسم الجدل حول تأثير الحرب على الأمن الغذائي للمصريينزيلينسكي: اتفقت مع ترامب على عقد لقاء في نيويورك قد يقود إلى تغييرات كبيرةقطر تدين اقتحام بن غفير ومستوطنين المسجد الأقصى وتطالب بوقف الانتهاكاتماليزيا.. نجيب رزاق يسعى لاستيفاء شروط الإفراج ودفع غرامة 12 مليون دولار لبدء الإقامة الجبريةوزير تايواني يجري زيارة نادرة إلى الصينشاهد.. مسيرات روسية تستهدف تبديلًا للقوات الأوكرانية وتعرقله في دونيتسكشاهد بالفيديو.. فلسطيني من غزة يتسلل إلى موقع عسكري إسرائيلي ويصل إلى بوابته دون رصدهالحوثيون: 316 سفينة عبرت مضيق باب المندب خلال 9 أيامهيئة الاتصالات الأمريكية تمنح «سبيس إكس» ترخيصًا دوليًا لخدمات «ستارلينك موبايل»بيان مصري يرد على تصريحات أصالة عقب حفلتها في دمشقحرارة أجسامها تقارب حرارة البشر.. اكتشاف علمي جديد عن التيرانوصوراتالأمينة العامة للاتحاد العام للعمل في فرنسا تحذر: تجاهل مطالبنا سيجعل الشتاء قاسيًاالجيش الإسرائيلي يتوغل في ريف القنيطرة تحت غطاء من الطيران المسيّريورغن كلوب يشيد بأداء محمد صلاح بعد تألقه أمام غلطة سرايمصر تؤكد أمان قناة السويس وانتظام الملاحة بعد تطورات باب المندباليابان تحصد أول ذهبية لها على أرضها في دورة الألعاب الآسيويةصلاح يصنع الفارق.. مدرب طرابزون الجديد يتحدث بعد الرباعية التاريخية أمام غلطة سرايبرشلونة يجهز مكافأة لموهبته الصاعدة بعد انطلاقة مميزة (صورة)لانتراتوفا: دول تعرقل مشاركة المواطنين الروس في انتخابات مجلس الدومارسالة إيرانية مباشرة إلى صناع القرار في العواصم العربيةحاج موسى يكرر تألقه بثنائية ويقود فينورد لاكتساح أوتريختترامب: أمر ضخم قد يحدث قريبًا بشأن إيران.. و3 خيارات مطروحة على الطاولةبن غفير يطالب بإعدام منفذ إطلاق النار قرب رام اللهمقاتلات ومروحيات وسفن وقوات خاصة.. الجيش المصري يشارك في مناورة عسكرية ضخمة باليونانهجوم بمسيرات أوكرانية على مقاطعة موسكو يخلف 17 مصابًاالسياحة الروسية تتجه بقوة إلى الصين.. 1.6 مليون زائر خلال النصف الأول من 2026إيلون ماسك يدرس شراء بيانات عملاء شركات متعثرة لتدريب نماذج الذكاء الاصطناعيمصر تتجاوز 109.5 مليون نسمة.. عدد سكانها يعادل تعداد 14 دولة أوروبيةسوريا تعزز حركة الطيران بين الخليج وأوروبا عبر اعتماد المسار الجوي L602 شرق البلادمحكمة استئناف أمريكية ترفض سياسة ترامب لترحيل المهاجرين إلى دول ثالثةرئيس أركان الجيش الألماني يكشف استراتيجية التحديث.. دمج الدبابات والمسيرات والذكاء الاصطناعيمصر وسوريا تعززان التقارب الاقتصادي.. اتفاق على عقد منتدى أعمال مشترك7 فرق جامعية تتنافس على لقب «مدرسة الدفاع السيبراني» في جيسيك جلوبال 2026فرانس فوتبول تحسم الجدل.. هل الفوز بدوري أبطال أوروبا شرط للكرة الذهبية؟الصين.. نجاح أول عملية تقويم أسنان لبانداأوديسا.. مسيرات روسية تستهدف سفينة وناقلة تحملان إمدادات عسكرية لأوكرانياتشيلي.. بركان «نيفادو دي تشيلان» يثور بالتزامن مع ذروة موسم التزلججمهورية دونيتسك.. مسيرات روسية توجه وحدات المدفعية نحو مواقع القوات الأوكرانيةشاهد بالفيديو.. البنتاغون يكشف الدفعة السادسة من ملفات الأجسام الطائرة المجهولةواشنطن ترفع آخر قيودها على الأسلحة والتمويل العسكري المفروضة على سورياغارات إسرائيلية تستهدف النبطية الفوقا جنوب لبنان.. وفريق إسعاف ينجو من القصفمصر تبحث مع الولايات المتحدة إطلاق مسار سياسي تفاوضي لحل أزمة السودانليس محمد صلاح.. إيزاك يكشف عن أفضل لاعب لعب إلى جواره (فيديو)عراقجي وإسحاق دار يبحثان هاتفيًا تطورات المنطقة وتعزيز التعاون الثنائيالجيش السوداني يعلن السيطرة على مناطق جديدة في شمال كردفانديمبلي يرشح نجم باريس سان جيرمان للفوز بالكرة الذهبيةدعم مالي ونقل للأمتعة.. برنامج أممي جديد لتسهيل عودة السوريين من لبنانسيئول توضح تصريحات رئيسها بشأن هرمز وتؤكد عزمها المساهمة في استعادة حرية الملاحة بالمضيقالبنزين يثقل كاهل اللبنانيين.. والأسعار مرشحة لمزيد من الارتفاعكيم جونغ أون يتفقد مصانع للذخائر ويدعو لتسريع توظيف الذكاء الاصطناعي في الأسلحة (صور)لماذا تزداد آلام الظهر خلال موسم البرد؟ أسباب شائعة وطرق التخفيفرويترز عن شاهد عيان: ألسنة لهب ودخان تُرى قرب مطار العاصمة السعودبلجيكا تتسلم دفعة جديدة من مقاتلات «إف-35» تمهيدًا لإرسال مقاتلات «إف-16» إلى كييفالجيش الروسي يعلن السيطرة على 5 بلدات في منطقة العملية العسكرية الخاصة خلال يومبيان رسمي من الأهلي يحسم الجدل حول تعيين مدير رياضي4 منتخبات تتصدر قائمة المرشحين للفوز بكأس الخليج «خليجي 27»الزمالك يوافق على بيع نجمه بيزيرا بعد تلبية مطالبه الماليةماتفيينكو: لا نعير اهتمامًا لرأي الغرب في الانتخابات الروسيةهيكل عظمي معلق ببرج كهرباء.. الأمن المصري يكشف لغز اختفاء ووفاة غامضةألمانيا تتجه لتوسيع مراجعة أوضاع الحماية للسوريين.. أكثر من نصف مليون قد تشملهم الإجراءاتموناكو يهزم لانس وينفرد بصدارة الدوري الفرنسيتركيا تعلن تفكيك شبكة احتيال دولية مرتبطة بإسرائيل
الخميس. سبتمبر 24th, 2026
ساما نيوز
ساما نيوز - تابعنا للحصول على أخر الأخبار وتقارير شهود العيان وأحدث القصص من المملكة العربية السعودية وحول العالم
-
أو تحقق من الفئات الشعبية لدينا...
- اشترك واتسآب
الأخبار الرائجة:
خادم الحرمين يوجّه بإطلاق اسم الملك عبدالعزيز على جامع جديد شمال الرياضاستقبال رسمي للرئيس الإيراني بزشكيان خلال توقف طائرته في مطار الجزائرروبيو يؤكد التزام الولايات المتحدة بالدفاع عن السعوديةوزراء خارجية 8 دول إسلامية يدعون إلى تنفيذ المرحلة الأولى من الخطة الشاملة بشأن غزةالجيش الإسرائيلي يتوغل في ريف القنيطرة قرب موقع للأمم المتحدة ويفتش منازل المواطنينكاتس يحذر حماس وطهران وأردوغان: سنخلي مدينة غزة بالكامل في حال اختطاف أي إسرائيليالسعودية تؤكد ضرورة احترام السيادة وتسوية النزاعات بالوسائل السلميةمؤسسة النفط الليبية: إغلاق مصفاة الزاوية وخط الشرارة يهدد الإمدادات ويفتح الباب لإعلان القوة القاهرةنيويورك.. يهود يحيون ذكرى فلسطينيين قُتلوا في غزة بالتزامن مع يوم الغفرانأقدم معهد بحري عسكري في روسيا.. تاريخ عريق في إعداد ضباط الأسطولالتحويلات المالية من روسيا إلى أرمينيا تتجاوز 3 مليارات دولار خلال 7 أشهرصلاح يخطف الأنظار في مران منتخب مصر بهدف رائع من فوق الحارس (فيديو)ليتوانيا توقع مع الولايات المتحدة عقدًا لشراء الغاز لمدة 10 سنواتسوريا.. بروتوكول طوارئ في مطار المزة بعد الكشف عن أدلة لجرائم جماعية تعود لعهد الأسدميتا تستعد للكشف عن أبرز منتجاتها وتقنياتها في أكبر حدث لها هذا العامزيلينسكي يصل إلى نيويورك بملابس مثيرة للجدل.. فما حقيقة إطلالته؟ليبيا.. إغلاق خط الشرارة النفطي يخفض الإنتاج بأكثر من 200 ألف برميل يوميًاقائد الحوثيين: واشنطن تسعى لتحقيق أهداف في اليمن والسعودية أضاعت فرصة لمراجعة حساباتهاالخارجية البيلاروسية: مينسك لم تتلقَّ إخطارًا من كييف بشأن إلغاء اتفاقية السلامة الإشعاعيةأحكام بالسجن بحق قادة كوريين سابقين على خلفية فرض الأحكام العرفيةبعد إلغاء ترامب الغارات.. تقارير تكشف مساعي الحوثيين لعزل ساحل البحر الأحمرمروحية كورية جنوبية تتجاوز الخط العسكري الفاصل مع الشمال.. ثلاث جهات لم تكن على علم بالواقعةأزمة نيشان وياسمين عز تعود للواجهة.. أحكام قضائية جديدة في دبي ومصربوليانسكي: ألمانيا تسعى لتشكيل جبهة موحدة ضد روسياالكرة الذهبية تشعل صراع النجوم.. مبابي يرد على أنباء خلافه مع ديمبلي (فيديو)صحفي إيطالي يحذر: الغرب «يلعب بالنار» بتزويد أوكرانيا بأسلحة لضرب العمق الروسي«أكسيوس» يكشف أسباب تراجع ترامب عن ضرب الحوثيين رغم الطلب السعوديحماس تتهم مجلس السلام بتوفير غطاء لاستمرار الانتهاكات الإسرائيلية بحق المدنيين في غزةاليمن.. الحوثيون يتهمون السعودية بقصف سوق شعبية في تعزاستنفار أمني مغربي على حدود سبتة تحسبًا لمحاولة اقتحام جماعي تزامنًا مع الانتخاباتفضيحة تزوير تهز منتخب سويسرا.. غرانيت تشاكا يخضع للتحقيق«ليس الحب الأول».. كتاب سيمونيان عن الحزن والفرح يتصدر مبيعات الكتبرسميًا.. دي لا فوينتي يجدد عقده لقيادة منتخب إسبانياسوريا.. لصّ يجمع بين السرقة والصدقة في ريف دمشقصافرة روسية تقود مواجهة إيران وأوزبكستانالخارجية الإيرانية تكشف ملابسات إغلاق المركز الثقافي التابع للسفارة الفرنسية في طهرانالإرهاب الدولي في عصر الذكاء الاصطناعي.. هل تفتح التقنيات الجديدة أبوابًا لتهديدات أكبر؟شفيسيغ: الصراع الأوكراني أسهم في انتقال أصوات من الاشتراكي الديمقراطي إلى حزب البديلوزير التموين المصري يحسم الجدل حول تأثير الحرب على الأمن الغذائي للمصريينزيلينسكي: اتفقت مع ترامب على عقد لقاء في نيويورك قد يقود إلى تغييرات كبيرةقطر تدين اقتحام بن غفير ومستوطنين المسجد الأقصى وتطالب بوقف الانتهاكاتماليزيا.. نجيب رزاق يسعى لاستيفاء شروط الإفراج ودفع غرامة 12 مليون دولار لبدء الإقامة الجبريةوزير تايواني يجري زيارة نادرة إلى الصينشاهد.. مسيرات روسية تستهدف تبديلًا للقوات الأوكرانية وتعرقله في دونيتسكشاهد بالفيديو.. فلسطيني من غزة يتسلل إلى موقع عسكري إسرائيلي ويصل إلى بوابته دون رصدهالحوثيون: 316 سفينة عبرت مضيق باب المندب خلال 9 أيامهيئة الاتصالات الأمريكية تمنح «سبيس إكس» ترخيصًا دوليًا لخدمات «ستارلينك موبايل»بيان مصري يرد على تصريحات أصالة عقب حفلتها في دمشقحرارة أجسامها تقارب حرارة البشر.. اكتشاف علمي جديد عن التيرانوصوراتالأمينة العامة للاتحاد العام للعمل في فرنسا تحذر: تجاهل مطالبنا سيجعل الشتاء قاسيًاالجيش الإسرائيلي يتوغل في ريف القنيطرة تحت غطاء من الطيران المسيّريورغن كلوب يشيد بأداء محمد صلاح بعد تألقه أمام غلطة سرايمصر تؤكد أمان قناة السويس وانتظام الملاحة بعد تطورات باب المندباليابان تحصد أول ذهبية لها على أرضها في دورة الألعاب الآسيويةصلاح يصنع الفارق.. مدرب طرابزون الجديد يتحدث بعد الرباعية التاريخية أمام غلطة سرايبرشلونة يجهز مكافأة لموهبته الصاعدة بعد انطلاقة مميزة (صورة)لانتراتوفا: دول تعرقل مشاركة المواطنين الروس في انتخابات مجلس الدومارسالة إيرانية مباشرة إلى صناع القرار في العواصم العربيةحاج موسى يكرر تألقه بثنائية ويقود فينورد لاكتساح أوتريختترامب: أمر ضخم قد يحدث قريبًا بشأن إيران.. و3 خيارات مطروحة على الطاولةبن غفير يطالب بإعدام منفذ إطلاق النار قرب رام اللهمقاتلات ومروحيات وسفن وقوات خاصة.. الجيش المصري يشارك في مناورة عسكرية ضخمة باليونانهجوم بمسيرات أوكرانية على مقاطعة موسكو يخلف 17 مصابًاالسياحة الروسية تتجه بقوة إلى الصين.. 1.6 مليون زائر خلال النصف الأول من 2026إيلون ماسك يدرس شراء بيانات عملاء شركات متعثرة لتدريب نماذج الذكاء الاصطناعيمصر تتجاوز 109.5 مليون نسمة.. عدد سكانها يعادل تعداد 14 دولة أوروبيةسوريا تعزز حركة الطيران بين الخليج وأوروبا عبر اعتماد المسار الجوي L602 شرق البلادمحكمة استئناف أمريكية ترفض سياسة ترامب لترحيل المهاجرين إلى دول ثالثةرئيس أركان الجيش الألماني يكشف استراتيجية التحديث.. دمج الدبابات والمسيرات والذكاء الاصطناعيمصر وسوريا تعززان التقارب الاقتصادي.. اتفاق على عقد منتدى أعمال مشترك7 فرق جامعية تتنافس على لقب «مدرسة الدفاع السيبراني» في جيسيك جلوبال 2026فرانس فوتبول تحسم الجدل.. هل الفوز بدوري أبطال أوروبا شرط للكرة الذهبية؟الصين.. نجاح أول عملية تقويم أسنان لبانداأوديسا.. مسيرات روسية تستهدف سفينة وناقلة تحملان إمدادات عسكرية لأوكرانياتشيلي.. بركان «نيفادو دي تشيلان» يثور بالتزامن مع ذروة موسم التزلججمهورية دونيتسك.. مسيرات روسية توجه وحدات المدفعية نحو مواقع القوات الأوكرانيةشاهد بالفيديو.. البنتاغون يكشف الدفعة السادسة من ملفات الأجسام الطائرة المجهولةواشنطن ترفع آخر قيودها على الأسلحة والتمويل العسكري المفروضة على سورياغارات إسرائيلية تستهدف النبطية الفوقا جنوب لبنان.. وفريق إسعاف ينجو من القصفمصر تبحث مع الولايات المتحدة إطلاق مسار سياسي تفاوضي لحل أزمة السودانليس محمد صلاح.. إيزاك يكشف عن أفضل لاعب لعب إلى جواره (فيديو)عراقجي وإسحاق دار يبحثان هاتفيًا تطورات المنطقة وتعزيز التعاون الثنائيالجيش السوداني يعلن السيطرة على مناطق جديدة في شمال كردفانديمبلي يرشح نجم باريس سان جيرمان للفوز بالكرة الذهبيةدعم مالي ونقل للأمتعة.. برنامج أممي جديد لتسهيل عودة السوريين من لبنانسيئول توضح تصريحات رئيسها بشأن هرمز وتؤكد عزمها المساهمة في استعادة حرية الملاحة بالمضيقالبنزين يثقل كاهل اللبنانيين.. والأسعار مرشحة لمزيد من الارتفاعكيم جونغ أون يتفقد مصانع للذخائر ويدعو لتسريع توظيف الذكاء الاصطناعي في الأسلحة (صور)لماذا تزداد آلام الظهر خلال موسم البرد؟ أسباب شائعة وطرق التخفيفرويترز عن شاهد عيان: ألسنة لهب ودخان تُرى قرب مطار العاصمة السعودبلجيكا تتسلم دفعة جديدة من مقاتلات «إف-35» تمهيدًا لإرسال مقاتلات «إف-16» إلى كييفالجيش الروسي يعلن السيطرة على 5 بلدات في منطقة العملية العسكرية الخاصة خلال يومبيان رسمي من الأهلي يحسم الجدل حول تعيين مدير رياضي4 منتخبات تتصدر قائمة المرشحين للفوز بكأس الخليج «خليجي 27»الزمالك يوافق على بيع نجمه بيزيرا بعد تلبية مطالبه الماليةماتفيينكو: لا نعير اهتمامًا لرأي الغرب في الانتخابات الروسيةهيكل عظمي معلق ببرج كهرباء.. الأمن المصري يكشف لغز اختفاء ووفاة غامضةألمانيا تتجه لتوسيع مراجعة أوضاع الحماية للسوريين.. أكثر من نصف مليون قد تشملهم الإجراءاتموناكو يهزم لانس وينفرد بصدارة الدوري الفرنسيتركيا تعلن تفكيك شبكة احتيال دولية مرتبطة بإسرائيل
الخميس. سبتمبر 24th, 2026
ساما نيوز
ساما نيوز - تابعنا للحصول على أخر الأخبار وتقارير شهود العيان وأحدث القصص من المملكة العربية السعودية وحول العالم
-
أو تحقق من الفئات الشعبية لدينا...
- اشترك واتسآب
