ساما نيوزدقيقة بدقيقة.. كيف تتفاعل أعضاء الجسم مع القهوة بعد تناولها؟
بينما قد تمنح القهوة شعورا سريعا بالنشاط، يمكنأنيؤدي استهلاكها المتكرر، خصوصا في وقت متأخر من اليوم، الى اضطراب النوم والدخول في حلقة من التعب والاعتماد على مزيد من الكافيين. فماذا…
تستيقظ كثيراً أثناء الليل؟.. 3 أسباب خفية قد تكون وراء اضطراب نومك
وفقا له، هناك ثلاثة أسباب أخرى أقل وضوحا قد تقف وراء هذه المشكلة. ويعد الجفاف الخفي أحد أكثر الأسباب غير المتوقعة للاستيقاظ الليلي. وقال: “قد يؤدي عدم تناول كمية كافية…
دراسة: الصحة النفسية تنعكس بشكل مباشر على صحة الفم والأسنان
قام الباحثون خلال الدراسة بتحليل بيانات 650 شخصا بالغا، حيث قيموا أعراض الاكتئاب والقلق، بالإضافة إلى جودة الحياة المرتبطة بصحة الفم، واستخدموا استبيانات PHQ-9 وGAD-7 وOHIP-14 المعترف بها دوليا. وأظهرت…
تأثيرات غير متوقعة للطيران على الجسم.. خبراء يكشفون ما يحدث أثناء الرحلات الجوية
يعود السبب الرئيسي لهذه التأثيرات، بحسب البروفيسور آدم تايلور، خبير التشريح السريري في جامعة لانكستر، إلى “ضغط المقصورة” الذي يختلف عن الضغط على سطح الأرض، ما يؤدي إلى انخفاض مستويات…
دراسة تكشف تأثيرا مفاجئا لممارسة اليوغا لدى المدخنين.
كما أشارت الدراسة إلى أن اليوغا تعملتقليل القلق والاكتئاب وغيرهما من العوامل النفسية المرتبطة بالإدمان. وأفادت صحيفة “برس تراست أوف إنديا” الهندية، الأحد، بأن المراجعة المنهجية والتحليل الشامل، اللذان أجراهما…
دراسة تحذر الحوامل من الإفراط في تناول السكر وآثاره على الأطفال
توصلت دراسة حديثة إلى أن الأشخاص الذين ولدوا خلال فترة تقنين الغذاء بعد الحرب العالمية الثانية، عندما كان الحصول على السكر محدودا، كانوا أقل عرضة للإصابة بالقلق والاكتئاب مقارنة بغيرهم.…
هل تتأخر عن مواعيدك رغم حرصك على الالتزام؟.. العمى الزمني قد يكون السبب
بينما يستخدم المصطلح أحيانا كتبرير للتأخر المزمن، يؤكد الخبراء أن له أساسا عصبيا في الوظيفة التنفيذية للدماغ، إلا أن ذلك لا يعفي المصاب من المسؤولية الشخصية، بل يستدعي استراتيجيات تعويضية…
عالمة نفس: المثالية المفرطة والنقد الذاتي قد يقودان إلى اضطرابات نفسية
ووفقا لها، فإن علماء النفس يصفون ما يحدث داخل النفس البشرية أحيانا بـ«التناقض الداخلي»، موضحة أن الإنسان قد يعتاد على صوت النقد الداخلي إلى درجة لا يلاحظ فيها كيف يؤثر…
“عودي إلى بلادك!”.. جدل واسع في البرلمان الأوروبي على خلفية واقعة مرتبطة بنائبة عراقية
جاءت هذه الخطوةفي أعقاب الفضيحة المندلعة حول التصريحات المسيئة الموجهة إلى عضوة البرلمان الأوروبي ذات الأصول العراقية عبير السهلاني، وفقا لما أورده موقع “بوليتيكو”. وفي هذا السياق، أعربت فاليري هاير،…
اكتشاف خصائص علاجية واعدة في البابونج الجزائري
وجد الباحثون أن مستخلص هذا النوع من البابونج يحتوي على مستويات عالية من البوليفينولات والفلافونويدات، بالإضافة إلى عدة مركبات نشطة بيولوجيا، من بينها حمض الكافيين وأبيجينين-7-أو-غلوكوزيد، وهي مواد لها خصائص…
