Somaya News- دولي , صحة , صحة , محلي
- أغسطس 11, 2025
Somaya Newsأهم الفيتامينات لصحة المرأة
فيتامين A يسهم في تجدد الخلايا، ويحسن الرؤية، ويقاوم الشيخوخة، ويدعم صحة الجلد والشعر. فيتامين C يعزز المناعة، يكافح الالتهابات ونزلات البرد، ويعد ضروريًا خاصة أثناء الحيض.. يُنصح بالحصول عليه…
- Somaya News
- دولي , صحة , صحة , محلي
- أغسطس 11, 2025
أمراض تشير إليها الأقدام الباردة
1. برودة القدمين ليست مجرد شعور عابر بالانزعاج، بل قد تكون مؤشرًا إلى أمراض خطيرة في القلب أو الأوعية الدموية، كما تؤكد الدكتورة أنوش أفيتيسيان، أخصائية أمراض القلب. ⸻ 2.…
- Somaya News
- دولي , صحة
- أغسطس 11, 2025
كيف تؤثر الأطعمة على رائحة الجسم
رائحة الجسم لا تنتج عن العرق بحد ذاته، بل من تفاعل البكتيريا الجلدية مع مكونات العرق، خاصة الأحماض الدهنية. وتُعد بعض الأطعمة محفزًا مباشرًا لظهور روائح قوية وغير مرغوبة. •…
- Somaya News
- دولي , صحة
- أغسطس 11, 2025
أطعمة تحسن نومك وأخرى تفسده
بعض الأطعمة تساعد في تحسين جودة النوم بفضل مكوناتها الطبيعية – الفستق مصدر طبيعي غني بهرمون الميلاتونين، المعروف بهرمون النوم. – يحتوي الفستق أيضًا على المغنيسيوم، الذي يعزز الاسترخاء. –…
- Somaya News
- دولي , صحة
- أغسطس 11, 2025
علامات واضحة للاعتلال النفسي
• حدد أطباء أعصاب صينيون أن بعض الأدمغة مهيأة وراثيًا لإظهار سلوكيات سيكوباتية، مثل العدوانية وكسر القواعد، بغضّ النظر عن عوامل التنشئة. • الدراسة ركزت على العلاقة بين بنية الدماغ…
- Somaya News
- دولي , صحة
- أغسطس 11, 2025
كيف تؤثر تغيرات الحرارة على الأوعية
• الانتقال المفاجئ من الحرارة إلى البرودة يؤدي إلى تصلب الأوعية الدموية. • هذا التصلب يُعد استجابة فسيولوجية طبيعية لتحفيز الجهاز القلبي الوعائي. • في الأجسام السليمة، يُمكن لهذا التغير…
- Somaya News
- دولي , صحة
- أغسطس 11, 2025
أنواع فيتامين D وجرعاته الصحيحة
أنواع فيتامين D 1- D2 (إرغوكالسيفيرول) – مصدر نباتي. – ضعيف الامتصاص. – يُطرح بسرعة من الجسم. 2- D3 (كوليكالسيفيرول) – مصدر طبيعي من الأسماك والبيض. – يُنتج في الجلد…
- Somaya News
- دولي , صحة
- أغسطس 11, 2025
البطاطس المقلية تزيد خطر السكري
– دراسة حديثة نشرت في المجلة الطبية البريطانية (BMJ) وجدت أن تناول البطاطس المقلية بانتظام يزيد خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني بنسبة 20%. – البطاطس المخبوزة أو المسلوقة…
