كشفت دراسة حديثة عن ارتباط نوع البروتين الذي يتناوله الرجال بمستويات هرمون التستوستيرون لديهم. حيث أظهرت النتائج أن الرجال الذين تناولوا كميات أكبر من البروتين الحيواني، الموجود في اللحوم ومنتجات الألبان، سجلوا مستويات أقل من هرمون التستوستيرون مقارنة بمن تناولوا كميات أقل منه.
في المقابل، سجل الرجال الذين اعتمدوا بدرجة أكبر على البروتين النباتي، الموجود في البقوليات والحبوب والمكسرات والبذور، مستويات أعلى من الهرمون. كما كشفت تحليلات إضافية أن ارتفاع استهلاك بروتين الألبان، خاصة منتجات الألبان المخمرة، ارتبط بانخفاض مستويات التستوستيرون.
ومع ذلك، أكد الباحثون أن الفروق بين المجموعات كانت طفيفة، وأن الدراسة لم تثبت أن نوع البروتين يسبب ارتفاع الهرمون أو انخفاضه. ولم تتضح بعد أسباب هذه العلاقة، لكن الباحثين طرحوا عدة تفسيرات محتملة، منها أن الأشخاص الذين يتناولون المزيد من البروتين النباتي يميلون إلى اتباع أنظمة غذائية أكثر صحة.
اترك تعليقاً
شاركنا رأيك في الخبر