ساما نيوزأطعمة تدعم جهاز المناعة.. فوائدها وحدود تأثيرها على الصحة
بحسب موقع “Health”، تحتوي مجموعة من الأطعمة الشائعة على فيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة ودهون صحية تؤدي أدواراً مهمة في وظائف المناعة والصحة العامة. وتؤكد معاهد الصحة الوطنية الأميركية أن الحصول…
خبير روسي يستبعد وجود مكامن كبيرة من الخامات على القمر رغم اكتشاف عناصر نادرة
أوضح كازانوف أن القمر قد يحتوي على رواسب من التيتانيوم والحديد والفاناديوم، مستندا إلى العينات التي أُحضرت من سطحه خلال البعثات الفضائية السابقة. وقال: “لا نتوقع وجود تنوع كبير في…
التمر بين الفوائد الصحية والمخاطر المحتملة للإفراط في تناوله
لم تعد التمور مجرد عنصر تقليدي في مطابخ الشرق الأوسط وشمال إفريقيا، بل أصبحت محور اهتمام متزايد لدى خبراء التغذية والأبحاث الحديثة، التي تربط بينها وبين تحسين صحة الأمعاء ودعم…
