ساما نيوزالسيسي يدعو إلى إصلاح قواعد النظام المالي العالمي
وصرح المتحدث الرسمي باسم رئاسة الجمهورية في مصر بأن الرئيس السيسي وصل صباح اليوم إلى مركز “كينياتا” الدولي للمؤتمرات، حيث استقبله الرئيسان الكيني والفرنسي، قبل أن يحضر الجلسة الافتتاحية للقمة…
تحذير من مخاطر خفية في المنتجات الحديثة الغنية بالبروتين
إقرأ المزيد ووفقا لها، أصبح البروتين رمزا للأكل الصحي والنشاط، ويحظى بترويج واسع من قبل مدربي اللياقة البدنية والمدونين والمشاهير. ولكن، هذا لا يعني أن الأطعمة الغنية بالبروتين، بما فيها…
المشمش المجفف.. كنز صحي للقلب والعظام مع تحذيرات مهمة
نقلا عن: health.mail.ru وتوضح الخبيرة فوائد تناول المشمش المجفف للجسم، وفي الوقت نفسه تحدد الفئات التي ينبغي عليها توخي الحذر عند تناوله. ووفقا لها، فإن المشمش المجفف مفيد: 1- للقلب…
أطعمة تحفز التهاب الأنسجة تحت الجلد.. وبدائلها المفيدة
نقلا عن: health.mail.ru ووفقا لها، يُعد النظام الغذائي أحد أهم العوامل المؤثرة في تطور السيلوليت (cellulite)، أو ما يُعرف بـ”قشرة البرتقال”، حيث يصبح من الضروري لتقليل ظهوره تجنّب مجموعة من…
أفضل مصادر الألياف الغذائية
حسب ماجاء فب pravda.ru ووفقا لها، لذلك ينصح بالتركيز على الخضراوات الورقية والفواكه والثمار لتعويض نقص الألياف. أما الخيار والطماطم فلا يمكن اعتبارهما مصدرا كاملا للألياف. أي أنها غير كافية…
أسباب آلام المفاصل في الربيع
وفقا لها، السبب الأكثر انتشارا لهذه المشكلات هو الإجهاد المفرط. وتقول: “العاملون في المكاتب أكثر عرضة لهذا الخطر، خاصة في فصل الربيع. لأن نمط الحياة الخامل يتقطع فجأة وبشكل منتظم…
مادة في مستخلص عرقسوس تثبط التهاب الأمعاء
حسب ماجاء في تاس، ووفقا للبيان الصحفي الصادر عن الجمعية الدولية لبحوث الخلايا الجذعية (ISSCR)، يمهد هذا الاكتشاف الطريق لتطوير علاجات طبيعية لهذه الأمراض. ويشير البيان إلى أن عدد المصابين…
كيف تحافظ على مستوى طاقة ثابت في جسمك طوال اليوم؟
لبناء نظام أكل يمنع حالة “الجوع الغاضب” (Hangry)، الفكرة الأساسية. شرح بطريقة عملية تقدر تطبقها مباشرة أولًا: افهم القاعدة الأساسية المشكلة ليست الجوع نفسه، بل: الحل: طاقة ثابتة + أكل…
لماذا نشعر بالغضب عند الجوع؟
يُلاحظ كثير من الناس أنهم يصبحون أكثر عصبية وحدّة في التعامل عندما يشعرون بالجوع، وهي حالة شائعة يُطلق عليها اصطلاحًا “الجوع الغاضب” أو Hangry. وعلى الرغم من أنها تبدو مجرد…
ما سبب الجوع المستمر؟
نقلاً عن: Radio1.ru وفقا لها، عادة ما تحدث هذه الحالة عندما يحتاج الجسم فعلا إلى العناصر المغذية. ولكن يشخص الخبراء الجوع الكاذب أيضا، الذي لا يرتبط مباشرة باحتياجات الجسم الفعلية.…
