احذروا “العدو الخفي”.. مكونات ترفع ضغط الدم غير الملح!

أظهرت مراجعة علمية حديثة نشرت في موقع (Health.com)، أن السكريات المضافة قد تكون العدو الخفي الأكثر خطورة على ضغط الدم مقارنة بالملح. وأوضحت الدراسة؛ التي استندت إلى أبحاث متعددة أجرتها…

حافظ على دماغك في الصباح.. تجنب الحبوب السكرية لتحسين الأداء الذهني!

يُعتبر طبق الحبوب الملون خيارًا سريعًا ومريحًا لبدء اليوم، لكن خبراء صحة الدماغ يحذرون من أن هذه الوجبة قد تُعرض عقلك لتحديات غير متوقعة، وبينما يركز الكثيرون على تأثير السكر…

مليار إنسان يعانون نفسيًا.. كلفة فادحة للقلق والاكتئاب بشريًا واقتصاديًا

قال تقريران جديدان أصدرتهما منظمة الصحة العالمية، إن أكثر من مليار شخص في العالم يعانون من اضطرابات الصحة النفسية، حيث تُلحق حالات مثل القلق والاكتئاب خسائر بشرية واقتصادية فادحة. وجاءت…

السعودية: 240 محطة لرصد جودة الهواء

سعياً إلى مكافحة الملوثات التي تؤثر سلباً على صحة المواطنين، يتولى المركز الوطني للرقابة على الالتزام البيئي، مهمة رصد جودة الهواء في المملكة. وأكد مدير البيانات البيئية الدكتور محمد الدغريري…

فيديو: السكري يستنزف طاقة القلب وفق دراسة أسترالية

كشفت دراسة حديثة أجراها علماء من جامعة سيدني الأسترالية ارتباطا مباشرا بين مرض السكري من النوع الثاني وفشل القلب، حيث أظهرت النتائج أن المرض لا يؤثر فقط على مستويات السكر…

حلم الـ150 عامًا لدى شي وبوتين: هل تحققه زراعة الأعضاء؟

تبادل الرئيس الصيني شي جين بينغ والرئيس الروسي فلاديمير بوتين، كلاهما في سن الـ72، أحاديث خفيفة حول إطالة العمر، بينما كان الزعيم الكوري الشمالي كيم جونغ أون (41 عاماً) يسير…

سماعة ذكاء اصطناعي تشخّص أمراض القلب في 15 ثانية

أعلنت جامعة «إمبريال كوليدج لندن»، عن ابتكار سماعة ذكية مدعومة بالذكاء الاصطناعي قادرة على تشخيص ثلاثة أمراض قلبية رئيسية في غضون 15 ثانية فقط، وهي قصور القلب والرجفان الأذيني وأمراض…

أطعمة تعزز «الكولاجين» وتقي من التجاعيد

أشارت تقارير طبية إلى أن بعض الأطعمة اليومية يمكن أن تسهم بفاعلية في تعزيز إنتاج «الكولاجين» الطبيعي في الجسم، وبالتالي حماية البشرة من التجاعيد وعلامات التقدم في العمر. وتشمل هذه…

مشروبات غازية وأطعمة جاهزة.. وصفة مثالية لارتفاع الضغط

حذر خبراء صحيون من أن السكريات المضافة الموجودة في الأطعمة والمشروبات فائقة المعالجة قد تُسبب ارتفاع ضغط الدم، مما يزيد من مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية، السكتات الدماغية، والوفاة المبكرة. وأظهرت…

أفضل من الأسبرين.. دواء جديد يحمي من النوبات القلبية

توصل أطباء إلى عقار أفضل من الأسبرين في الوقاية من النوبات القلبية والسكتات الدماغية، في اكتشاف من شأنه أن يغير المبادئ التوجيهية الصحية في جميع أنحاء العالم، وفق ما ذكرت…