#الروتين

إطالة النوم قد تعوض أسبوع مزدحم

إطالة النوم صباح العطلة قد تبدو وسيلة لتعويض أسبوع مزدحم. قد يؤدي تأخير الاستيقاظ لعدة ساعات إلى إرباك الساعة البيولوجية.كما…