ساما نيوزأطعمة تدعم جهاز المناعة.. فوائدها وحدود تأثيرها على الصحة
بحسب موقع “Health”، تحتوي مجموعة من الأطعمة الشائعة على فيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة ودهون صحية تؤدي أدواراً مهمة في وظائف المناعة والصحة العامة. وتؤكد معاهد الصحة الوطنية الأميركية أن الحصول…
دراسات طبية: للبطيخ الأحمر فوائد محتملة لصحة القلب والأوعية الدموية
ويساهم تناول عصير البطيخ بانتظام في حماية الأوعية الدموية من التلف الناتج عن ارتفاع مستوى السكر في الدم، كما يعزز القيمة الغذائية الإجمالية للنظام الغذائي. وأظهرت دراسة أجراها علماء أمريكيون…
فاكهة شائعة قد تساهم في الوقاية من أمراض القلب الخطيرة
أظهر باحثون أن مركبا طبيعيا موجودا في فاكهة الرمان، يمكن أن يساهم في تقليص لويحات الشرايين وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. ويحتوي الرمان على مركب يعرف باسم “بونيكالاجين”، وهو من…
