Somaya News- دولي , صحة
- أغسطس 11, 2025
Somaya Newsأنواع فيتامين D وجرعاته الصحيحة
أنواع فيتامين D 1- D2 (إرغوكالسيفيرول) – مصدر نباتي. – ضعيف الامتصاص. – يُطرح بسرعة من الجسم. 2- D3 (كوليكالسيفيرول) – مصدر طبيعي من الأسماك والبيض. – يُنتج في الجلد…
- Somaya News
- دولي , صحة
- أغسطس 11, 2025
البطاطس المقلية تزيد خطر السكري
– دراسة حديثة نشرت في المجلة الطبية البريطانية (BMJ) وجدت أن تناول البطاطس المقلية بانتظام يزيد خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني بنسبة 20%. – البطاطس المخبوزة أو المسلوقة…
