الخميس، 29 أكتوبر 2026 الوقت
MET Norway
أخبار العالم كما يجب أن تكون
عاجل
لا يوجد عاجل حاليًا.
كاتب في SAMA NEWS

فريق تحرير ساما نيوز

27٬195 مواد منشورة

آخر الأخبار والمقالات

أحدث ما نشره الكاتب
خطوات حماية هاتفك في الإجازات تقنية

خطوات حماية هاتفك في الإجازات

مع حلول موسم الإجازات وازدحام المسافرين في المطارات والمدن السياحية، يظهر تهديد رقمي خطير يتربص بالمصطافين، القرصنة عبر تبديل شريحة…

آخر تحديث: 11:18
5 نصائح للحفاظ على ركبتيك صحة

5 نصائح للحفاظ على ركبتيك

1. تمارين التقويةيمكن أن تساعد تمارين التقوية مثل القرفصاء في الحفاظ على عمل الركبتين في أفضل حالاتها لأن انخفاض قوة…

آخر تحديث: 19:27
فوائد القهوة لصحة الكبد صحة

فوائد القهوة لصحة الكبد

تظهر أبحاث حديثة أن للقهوة تأثيرات إيجابية متعددة على الكبد، بدءًا من الوقاية من الأمراض المزمنة وحتى دعم المرضى الذين…

آخر تحديث: 19:27
خطوات مدعومة علميا لنوم عميق صحة

خطوات مدعومة علميا لنوم عميق

وضع خبير النوم العالمي الدكتور ماثيو ووكر، أستاذ علم الأعصاب وعلم النفس في جامعة كاليفورنيا مؤلف كتاب «لماذا ننام؟»، خطة…

آخر تحديث: 19:27
اللجنة المنظمة لبطولة الماسترز للسنوكر في المؤتمر الصحفي: شكراً للسعودية على التنظيم الاحترافي الذي يوازي أكبر البطولات العالمية منوعات

اللجنة المنظمة لبطولة الماسترز للسنوكر في المؤتمر الصحفي: شكراً للسعودية على التنظيم الاحترافي الذي يوازي أكبر البطولات العالمية

عقدت اللجنة المنظمة لبطولة الماسترز للسنوكر، مساء اليوم (الإثنين)، المؤتمر الصحفي الموسع للبطولة، في صالة مدينة الأمير عبدالله الفيصل الرياضية…

آخر تحديث: 19:50