فريق تحرير ساما نيوز

أطعمة للتخسيس بلا أنظمة صارمة

1. البيضيحتوي البيض على نسبة عالية من البروتين الذي يجعلك تشعر بالشبع لفترة طويلة. عندما تبدأ صباحك بتناول البيض المسلوق…

ضرورة الوعي بالخرف المبكر

تكشف الدراسات العلمية أن حوالي 57 مليون شخص يعانون من الخرف عالميًا، حيث يُربط هذا الاضطراب غالبًا بالتقدم في العمر،…

فيديو.. نيوكاسل يونايتد يتعاقد مع المدافع الألماني مالك ثياو حتى 2029

أعلن نادي نيوكاسل يونايتد الإنجليزي رسميا تعاقده مع المدافع الدولي الألماني مالك ثياو (24 عاما)، قادما من صفوف إي سي…

ارتفاع حرارة الأطفال بلا سبب

من الشكاوى الشائعة بين الأطفال ارتفاع درجة الحرارة لأكثر من 38.3 درجة مئوية لمدة تتراوح بين 10 - 21 يوما…

نيزك «أقدم من الأرض» يسقط على منزل في أمريكا

أكد علماء من جامعة جورجيا أن نيزكًا سقط في يونيو الماضي على منزل في مدينة ماكدونو بولاية جورجيا الأمريكية، أقدم…

حرق 500 سعرة حرارية خلال النوم

- يعتبر حرق السعرات الحرارية في أثناء النوم جزءا أساسيا من الحفاظ على الوزن والصحة العامة، حيث يواصل الجسم خلاله…

أم دنماركية تتبرع بحصان ابنتها لإطعام الأسود

أقدمت بيرنيل سول، وهي أم دنماركية، على إطعام حصان ابنتها المراهقة لأسود حديقة حيوان ألبورغ، بعد إصابته بمرض جلدي مؤلم…

أسباب الشعور بالرمل في العين

تشير طبيبة العيون سفيتلانا ميرغورودسكايا إلى أن الإحساس بـ«رمل في العين» هو شكوى شائعة يعاني منها كثيرون، يرافق هذا الإحساس…

مطعم إيطالي يفرض رسوماً إضافية لحذف الطماطم من البيتزا

أثار مطعم بيتزا في بلدة بيشيلي الإيطالية جدلاً واسعًا بعد أن فرض على السباحة الأولمبية إلينا دي ليدو رسومًا إضافية…

تأثير تناول الأطعمة فائقة المعالجة

بعد أيام قليلةيشعر الشخص في البداية بنشاط زائف، ما يحفز إفراز الدوبامين ويمنح شعورًا مؤقتًا بالرضا.- مع تكرار الاستهلاك، تبدأ…

«قطعها حتت».. «شمس»: سعد الصغير باع أعضاء ابنتنا

اتهمت شمس المغربي، طليقها المطرب الشعبي المصري سعد الصغير، بخطفها من القاهرة إلى الإسكندرية بالرشاشات، مستعينا بـ4 من البلطجية. وقالت…

6 طرق تعزز قدراتك العقلية