الأحد، 4 أكتوبر 2026 الوقت
MET Norway
أخبار العالم كما يجب أن تكون
عاجل
هيئة التراث السعودي: غرامة تصل إلى 50 ألف ريال عند حيازة آثار غير مسجلة أو دون إثبات ملكيتها.
كاتب في SAMA NEWS

فريق تحرير ساما نيوز

22٬145 مواد منشورة

آخر الأخبار والمقالات

أحدث ما نشره الكاتب
عواقب التخلي عن الدهون الحيوانية صحة

عواقب التخلي عن الدهون الحيوانية

عند الحديث عن الدهون، تميل التوصيات الشائعة إلى تجنّب الدهون الحيوانية والتركيز على الدهون النباتية باعتبارها الخيار «الأكثر صحة». لكن…

آخر تحديث: 19:27
نصائح لتجنب سرطان الجلد صحة

نصائح لتجنب سرطان الجلد

مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يصبح من الضروري المحافظة على صحة بشرتنا. إليك بعض النصائح المهمة لتجنب أحد…

آخر تحديث: 19:27
متى يعتبر ضيق التنفس خطرا؟ صحة

متى يعتبر ضيق التنفس خطرا؟

يُمكن أن يحدث ضيق التنفس -الشعور بصعوبة في التنفس ونقص في الهواء- بعد بذل مجهود بدني. ولكن إذا ظهر دون…

آخر تحديث: 19:27
الجوز.. حبة واحدة تحمي قلبك صحة

الجوز.. حبة واحدة تحمي قلبك

كشفت دراسة حديثة صادرة عن الهيئة الأوروبية لسلامة الأغذية أن تناول حفنة من الجوز يوميًا (30 غرامًا) يقدم فوائد صحية…

آخر تحديث: 19:27