حطمت الكندية دونا جين وايلد، البالغة من العمر 61 عاما، رقمها القياسي السابق في تمرين البلانك، بعدما حافظت على الوضعية لمدة 5 ساعات كاملة.
تعد وايلد من أبرز الأسماء في هذه الرياضة، إذ كانت سجلت في عام 2024 رقما قياسيا بلغ أربع ساعات و30 دقيقة و11 ثانية، قبل أن تتجاوزه هذا العام.
لم تكتشف وايلد موهبتها في البلانك إلا في عام 2013، عندما انتشر التحدي عبر مواقع التواصل الاجتماعي.
وقالت وايلد في حديث سابق: "لم أكن أستطيع الجري، وبالكاد كنت أستطيع المشي في الشارع وذراعي في الحمالة، لكنني كنت قادرة على أداء البلانك".
ومع مرور الوقت، تحول التمرين بالنسبة لها من مجرد تحد عائلي إلى شغف حقيقي.
قررت التعامل مع الأمر بجدية أكبر، وبدأت في عام 2023 برنامجا تدريبيا منظما بهدف تحطيم الرقم القياسي العالمي.
تؤكد تجربتها أن بناء القوة والحفاظ على اللياقة البدنية لا يرتبطان بالعمر.
اترك تعليقاً
شاركنا رأيك في الخبر