الخضار الورقية الأكثر فائدة

Getting your Trinity Audio player ready...
تحتوي الخضار الورقية على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي بفضلها يشعر الشخص بالشبع عند تناولها. كما تحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات والعناصر المعدنية، وتتمثل الخضار الورقية الأكثر فائدة في:

-البقدونس

-الشبت

-البصل الأخضر

-الجرجير

-الزعتر

-السبانخ

  • Related Posts

    “الخلود يخطف فوزاً مثيراً على حساب الشباب”

    واصل فريق الخلود صحوته في دوري المحترفين وحقق انتصاره الثاني على التوالي بعد تفوقه على مضيفه فريق الشباب بهدفين لهدف في اللقاء الذي جمعهما على ملعب اس اتش جي ارينا…

    “التعاون يخرج فائزاً من اختبار الخليج العسير”

    واصل فريق التعاون سلسلة انتصاراته بالفوز على مضيفه الخليج بهدف دون مقابل في اللقاء الذي جمعهما على استاد الأمير محمد بن فهد بالدمام، في افتتاحية لقاءات الجولة الرابعة لدوري روشن…

    اترك تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *