6 أطعمة مثالية لخسارة الوزن

Getting your Trinity Audio player ready...
ينصح خبراء التغذية بتناول بعض الأطعمة التي تساعد على تسريع عملية التمثيل الغذائي في الجسم، وتتمثل أبرز الأطعمة لخسارة الوزن، والشعور بالشبع لفترة طويلة في:

-البيض

-الخضراوات الورقية الخضراء

-سمك السلمون

-اللحوم الخالية من الدهون

-البقوليات

-المكسرات

  • Related Posts

    “الخلود يخطف فوزاً مثيراً على حساب الشباب”

    واصل فريق الخلود صحوته في دوري المحترفين وحقق انتصاره الثاني على التوالي بعد تفوقه على مضيفه فريق الشباب بهدفين لهدف في اللقاء الذي جمعهما على ملعب اس اتش جي ارينا…

    “التعاون يخرج فائزاً من اختبار الخليج العسير”

    واصل فريق التعاون سلسلة انتصاراته بالفوز على مضيفه الخليج بهدف دون مقابل في اللقاء الذي جمعهما على استاد الأمير محمد بن فهد بالدمام، في افتتاحية لقاءات الجولة الرابعة لدوري روشن…

    اترك تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *